ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

  8月8日が 立秋 です。 暦の上では 秋🍂 の始まり ですが、まだまだ 残暑が厳しい 時期です。 そこで、 夏の養生のおさらい です。 夏の養生は 熱からどうやって 「心」 を守るかが 肝心 になります。 暑いからと言って 冷房にあたってばかりで 汗をかかずに過ごしていると、秋に発熱性の 病気にかかりやすく なります。 また、 冷たい飲食の摂り過ぎはお腹を冷やして バテます からご注意を。 養生食としておすすめなのが 「ゴーヤチャンプルー」 です。 ゴーヤ は寒性で熱を冷まし、イライラ等を落ち着かせ 豆腐 は涼性で熱を取って体を潤します。 豚肉 は潤い補給して、疲労を回復してくれます。 卵 も乾燥を防ぎ、血を増やします。 暑さ対策に最高です。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  暑 い日が続いております が、皆さんお元気ですか？ こまめな 水分補給 してくださいネ。 実は 7月に初めて救急車で運ばれました。 夕方4時過ぎになんかお腹が張って痛いなぁと お腹をさすったり、揉んでいたら、次第に痛みが増して これは 腸閉塞 とかの 内臓疾患 かもと思いました 。 脂汗 が出る位の痛みになり、スタッフの目黒君も 心配そうに「大丈夫ですか？」 私は耐えきれなくなり、救急車を呼んでとお願いして 3分位で救急車が来て厚生病院へ。 MRI検査を受けている時も痛みは増すばかりです。 尿路結石 の経験は？と聞かれ、20年位前に1度ありますと 答えました。 その後病室で内臓はたぶん大丈夫です。尿路結石の可能性が 大きいから痛み止めの坐薬を出しておきますと言われ、 その後坐薬が効いたのか、石が膀胱まで動いたのか、 夜中には痛みはなくなりました。 翌日、紹介状を頂いて泌尿器科のある労災病院へ。 検査で結石と分かり、先生にも 結石で良かったね、 内臓疾患なら大変でしたよ、薬出しておきますが、 水分もたくさん摂ってください と言われました。 家族や社員にも心配かけましたが、大した事なくて 本当に良かったです。 ついてます 。 皆さまも夏場の 尿路結石 にご注意 くださいね。 経験者の方は分かると思いますが、 とっても 痛い です。 (一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  蒸し暑い日 が続いていますが、 冷たいものや過剰な水分を控えて 適度に温かいものを摂ってください 。 この時期に頭が痛い、からだがだるい、冷える、全身がむくむ、 なぜかしんどい等などの人は 身体に余分な湿気が溜まって 弱っているかも？ そんな時は温かいものをこまめに飲んで、とにかく 発汗 させることです。 お風呂の入浴やカレー、麻婆豆腐などの食事で 汗をかいて スッキリしたら除湿成功です。 もし、汗をかいてどっと疲れたら、湿気の為ではなくて 内蔵疲労 です。 そんな時にオススメなのが、 元気いっぱい 夏バテスープ です。 ゴーヤまたは冬瓜を大きくぶつ切りにして、スペアリブも大きく ぶつ切りにして、生姜をスライス1片位お好みで加減してください。 全部を鍋に入れ、水は具材が浸る位で、お塩を少々加えて、 極弱火で30分以上煮る。 時間をかければかけるほどおいしくなります。 お好みで食べる時にポン酢を少々加えると更に 美味しさアップ！ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  紫陽花 が 雨 で美しく輝く季節になりました。 皆さんは梅雨をどんな風に楽しんでいますか？ 映画を見たり、温泉やスーパー銭湯でゆったりしたり おしゃれなカフェでスイーツを食べながら読書を楽しんだりとか 様々ですが、多くの方が早く梅雨明けして夏本番を 楽しみに待っているかもしれませんね。 私は夏を待っています。 さて、先月 60周年 になりましてお客様からも 「おめでとうございます。60周年ってスゴイですね」 等など、 たくさんの励ましのお言葉をいただいたり、お祝いの品を いただいたりもしました。取引き先の支店長様からは とても大きな 胡蝶蘭 をいただきました。 一番町店の店頭に飾っておりますので、覗いてみてください。 お客様からもお祝いの品を頂戴しました。 この場を借りて御礼申し上げます。 改めてたくさんの方々に支えられていて恵まれていると 実感し、色々なご縁も本当に「ついてるなぁ」っと思いました。 重ねて 感謝 申し上げます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  6 月 21 日は 夏至 です。 そこで、 「夏の養生ポイントおさらい」   ・冷たい飲食を避ける。内蔵が冷えるとバテます。 湿度が高いと胃腸は弱まり、だるくなります。 夏はそういうものです。 適度に発汗して、 水分の摂り過ぎをなるべく控えてダメージを減らしましょう。   ・ トマト、ウリ類、緑豆、生姜、ブタ肉、うなぎ、桃、 メロン、さくらんぼ、ぶどうなど寒熱バランス良く 食べる。   ・ 冷房の風直下を避ける 。   ・イライラ、カリカリ怒ると熱がこもります。 声を出して笑うことも熱の発散になります。 小さなことにイライラせず穏やかに過ごして 時々大声で笑う のも良いですよ。   ・ 早起きを心がける 。少々寝不足でも OK です。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  おかげさまで 60 周年 を迎えました。 感謝.   弊社は私の両親が 1963 年 6 月 9 日 に創業 、 4 坪の小さな店からのスタートでした。 元旦だけが休業の年中無休でしたので、 従業員を雇い育つまでは両親は無休で 大変だったと思います。 私は小学生の頃に時々、父と一緒に車で 一番町店へ母を迎えに行くことがありました。 早くつくと決まって店の隣の定食屋さんで とんかつ定食かハンバーグ定食を食べさせて もらい、それがとても楽しみで父に「行くか」と 声をかけられるのが待ち遠しかったです。 経営も順風満帆ではなく、良い時もあれば 苦労する時もあったと思います。 傍から見ると苦労が多かったかもしれませんが、 おかげさまで 60 年間 続けることができました。 これもお客様やお取引先様、従業員の皆さん、 その他色々な方々に支えられて、本当に恵まれて 「ついてる」 と思います。 これから 70 年、 100 年と継続し、地域に必要とされ 愛される会社となりますよう精進してまいります。 皆様には今後とも倍旧のご愛顧を賜りますよう お願い申し上げます。 代表取締役 菅原博雄 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  清々しい季節 です。5月6日は 立夏 なので 夏 と考えます。 夏は 成長 の季節です 。 夜は遅く寝ても朝は早く起きる。 日の長さや暑さを嫌わず、物事に怒らず、 気持ちよく過ごすことが大切 です。 草木等の植物が 花 を咲かせるように 私たちも 体内の 陽気 を程よく 発散 させましょう。 軽い運動で汗をかいて、発散させることはとても 良いこと です。 体に熱がこもると火照る、便秘、のぼせる、イライラ、 焦燥感が出やすくなり、胃の不調にもつながります。 夏の食養生は湿と食欲の対策です。 冷たいものの摂り過ぎに注意して、肉類は少なめに、 豆類、ゴマ、夏野菜(瓜類やナス等)を摂り、 温性のニンニク、生姜、紫蘇などで冷たいものとの バランスを取りましょう 。 夏こそ 生姜 です。薬味に料理の下味やかくし味にも 生姜や紫蘇を活用 して、 毎日元気にいきましょう！ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885