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ペンギン養生 2023.03

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  春 は イライラ したり 憂鬱 になりやすい季節です。 落ち込みやすいのも、 春のせい もあるので、 そんなに気にしないほうが良いです。 対策 は、 1. 遅く寝ても早く起きる 2. セロリ、春菊、パクチーなどの香味野菜をとる 3. レバー、鮭、ほうれん草、小松菜、イチゴなどの「補血」食材をとる     口と胃腸はつながっています。 口の周りの吹き出物や口内炎は胃粘膜の荒れや 胃にこもる熱 「胃熱」 が原因の一つです。 まず しっかり噛む こと。そして、 生もの、冷たいもの、 甘いもの、油っこくて味の濃いものを控えて 、 食べ過ぎにも注意 して下さい。   春は暖かくなっても、すぐに薄着にしたり、 布団を減らしたりせずに、 身体を徐々に慣らしていく のが 養生の一つでもあります。 のんびり、ゆったり、肩の力を抜いてリラックスして お過ごしください 。 営業時間:月~金 10:00~18:00、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンちゃんだより 2023 3月号

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 少しずつ 暖かく なってきましたね。 スポーツ観戦が大好きな私にとって楽しみな季節です。 先ずは WBC (ワールドベースボールクラシック) です。 野球の世界一決定戦で、今回で 5 回目です。 日本は過去 2 回優勝しています。 今回はアメリカやドミニカ等の世界の強豪国も メジャーリーガーをフルで選手登録して完全に 本気モード です。 東京オリンピックで金メダルに輝いた日本も苦戦しそうです。 個人的な予想ですが、決勝ラウンドでの強豪国との戦いになると 日本の打者がどれ程打てるのか?点を取れそうもないので、 投手に負担がくると思います。 大谷選手 や ダルビッシュ選手 の他に国内組投手陣の頑張りに 期待 しています。注目は 佐々木朗希投手 と 山本由伸投手 です。 とにかく 2009 年以来の 3 回目の 世界一 になれるように応援します。   高校野球も楽しみです 。今回は「仙台育英」と「東北」が 出場します。 昨年夏の優勝校の仙台育英は、秋の神宮大会でも優勝した 大阪桐蔭とすばらしいゲームで惜敗しましたが、もちろん 期待しています。 久々の出場の東北高校も頑張れー!   WBC でも甲子園でも東北に縁のある選手、高校に ワクワクさせてもらえる 3 月 になりそうです。 スポーツの感動が大好きな一号でした。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間:月~金 10:00~18:00、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885