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こころとからだに自然の力 ~血圧サージ~

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2月、今年の冬は暖冬といわれておりますが、それでも一年で最も寒さが厳しい時期です。
「ヒトは血管と共に老いる」といわれています。 動脈硬化とは動脈の老化です。
動脈はもともと弾力がある血管ですが、老化すると血管壁が硬く厚くなり、血管の通り道が狭くなり、詰まったり破れたりします。
血管の老化を直接測る健診の項目はありませんが、
最近、血管の老化を表す指標として血圧から求められる
「平均血圧」

「脉圧」
が注目されています。
血管は20~30mmの太い大動脈から小さい動脈へと枝分かれしてだんだん細くなり、末梢の毛細血管では7μmほどになります。
この細い血管には常に一定量の血液がゆったり流れていて一定の圧力がかかっています。
これが「平均血圧」です。
加齢により毛細血管の老化が進むと「平均血圧」が上がってきます。
また、心臓が血液を送り出すときに加わる圧力が「脉圧」です。
「脉圧」は
・送り出す血液量が多くなるか
・太い血管が硬くなるか
のどちらかで大きく変わりますが、
心臓が送り出す血液量は成人では変わらないため、太い血管の老化を表します。

血管の老化は細い血管から太い血管へと進行していきます。
平均血圧が高くなったら、動脈硬化の始まり、脉圧が大きくなると危険です。
後ほど「平均血圧」と「脉圧」の計算方法を載せますので、計算なさってみてください。

上がった血圧を降圧剤で一時的に下げることはできますが、それでは根本的な改善にはつながりません。
まずは高血圧を予防、改善するよう生活習慣を変えていくことが大切です。

今月の漢方教室
ある日突然、脳の血管が破裂 血圧サージ(高波) 2015年1月、Iさん(39)は、夕食後にお酒を飲んでいた時、体に突然の異変を感じた。
「ガッと眠気が襲ってきて、どうもおかしいと思い横になり、1時間半くらい寝て起きたら、もう足がもつれて動かない」

妻が救急車を呼び、病院に運ばれる途中、
Iさんは意識を失った。

脳の血管が破裂し、大量に出血した脳卒中だった。

4日目の深夜、
Iさんは意識を取り戻したが、後遺症で右手の握力は3分の1に落ち、
建設作業員の仕事は辞めざるを得なかった。

一般に脳卒中は、高血圧や高血糖などが原因で起こるとされています。
Iさんは発症直前、医療機関で血圧測定や採血などの検査を受けていたが、
値はすべて正常。血圧はもちろん、血糖やコレ…

ペンちゃん便り 2月号

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寒いですね。
男ですが、冷え症な私は冬場、当店でも人気の入浴剤
マグマオンセンが必需品です。
リピーター続出の入浴剤で、別府の海地獄温泉をそのままフリーズドライにした本物入浴剤です。

まだ使ったことのない方は是非お試しください。
疲れも取れて、湯冷めもなかなかしませんよ!



さて1月は孫の誕生日です。
私は娘と孫と一緒に映画(仮面ライダー)を観てきました。
もちろん孫にとって初体験です。
始まる前から大興奮で仮面ライダー解説を私にしてくれました。
映画の途中では、舞台袖から
「いつライダーと怪人が出てくるの?」
と孫から訊かれ、返答に困ってしまいました。
どうやら特別な「仮面ライダーショー」と勘違いをしていたようですが、とても喜んでくれました。
帰り道、仮面ライダーになりきっている孫を見て嬉しくなった私です。


別の日、誕生日会の時までライダーベルトを用意するつもりでしたが、
トイザらスにもイオンにも売っていません。
品切れ状態です。
運良く東京出張の時に当社銀座店の上におもちゃ屋があるのを思い出し何とかゲット
ところが誕生会当日に孫のびっくり発言、
「僕はウルトラマンセットをお願いしたんだ」
家族中
「えっ」
の後に苦笑い。
娘と相談して、ケーキのローソクを消して
「◯◯君おめでとう」
のタイミングで、ライダーベルトを出すことにしました。
これが大成功、テンションMAXで喜んでいる時に渡せたので更に大喜びしてくれました。

因みに私の初映画は、妹と父に連れられて「ジョーズ」を観たのを覚えています。
孫も50年後に思い出してくれるかなぁ~

ペンちゃん1号