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ペンギン養生 2022.9

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  今日一日 、何かで 笑い ましたか? 笑うことで ストレスが減少 します。 笑うことで 免疫があがり ます。 好きな動画を見て笑ってから寝てください。 足腰がだるい、膝が痛い、耳鳴りや難聴、 記憶力の低下。これらは中医学では 生命活動エネルギーの低下 によるものと捉えます。 対策は よく歩く事 。 足腰を冷やさない事 。 食養生は 黒豆、大豆、長芋、山芋、しいたけ、 ブロッコリー、エビ、黒ゴマ、ひじき、くるみ等 を 定期的に食べる事です。 人間は 必ず年を取ります 。年を取ると 血管は 徐々に 硬く なってきます。そうすると血の 流れは悪くなり、 肌のくすみやシミ、シワが増え、 様々な内蔵疾患の原因ともなります 。 そうならない為にも 軽い運動や食養生が大切 です。 中医薬なら 丹参製剤 をとる事で予防が期待できます。 営業時間:10:00~19:00  定休日:日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンちゃん便り 2022 9月号

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  夏 休み、孫や子供達総勢8人で 蔵王方面に一泊 で お出かけしました。コテージでしたから、家族以外とは 会わずにのんびり、リフレッシュ出来ました。 初日は山形のリナワールドに行きました。 35度の暑い中 、 大人達はぐったりでしたが、孫達は大喜びです。 帰りに山形のコストコで夕食の買い出しをして、 コテージで スイカ割り 等も楽しみながら夕食をとり、 天然温泉のお風呂 で孫のトモ君とのんびりして、 最後は全員でトランプの ババ抜き で初日は終了。 翌日は大雨で予定変更。山形に戻り おそば を食べに 行く事にしました。山形市西蔵王にある 「竜山」 さん というお店に初めて行ったのですが、山形インターから 山道を20~30分位登って、山の中にぽつんとある感じです。 どしゃ降りの中、11時開店の20分前に着いたのですが、 もう宇都宮ナンバーの車が停まっていました。 「これはうまいおそば屋さんかも」 期待が膨らみます。 天ぷらそばを食べたのですが、地元の山菜やナス、 インゲン、エビ、大葉等の天ぷらに野菜のかき揚げも ついてボリューム満点。おそばも天然水を使っていて 喉越し も 香り もすばらしかったです。 お店の前になぜかバス停がある 山形そばの名店 「竜山」 さん、 おいしくてコスパも最高で 超オススメ です。山形に行ったらまた 行きたいお店です。 (一号 菅原) 営業時間:10:00~19:00  定休日:日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885