ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

2月3日は 節分 、 豆まき の日でしたね。 節が明けると 春 です。 寝起きは 白湯 等温かいものをゆっくり飲みましょう。 食後は 足踏み か座っている人は かかと上げ300回 。 気づいたら 深呼吸 か、 肩回し前後10回 。 毎日、 湯船につかる 。 10分でも早く寝る 。 1年前にもお伝えしましたが、1つでも2つでも続けて いると本当に楽になって 心 も 身体 も 元気 になりますよ。 おススメです。 老けているかどうかは、中医学的に言えば 「腎」 が 強い か 弱い か。足腰がまっすぐで耳も良く、髪も 黒々して、頭もしっかりしている、これは腎が充実して いることに他なりません。昨今では 「若腎虚」 といって 若い方でも 足腰が弱く て、 生殖能力の低下 が問題に なってます 。 腎が弱る要因は、 ジャンクフード、冷たいもの、 脂っこいもの等の偏った食生活、夜更かしや過度の ストレス です。 腎を補う食材は、 もち米、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、 ひじき、なまこ、オクラ、山芋類、ニラ、蓮根、エビ、 牡蠣、レーズン、くるみ、栗、松の実、杜仲茶、 クコの実 などです。上手く食事に取り入れて腎を補って 元気に 老化防止 してください。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

漢方では 2月3日 の節分を境に 立春 で 春 と考えるのですが、 今年は寒さ厳しく雪も多く感じます。 久しぶりに宮城らしい 冬 ですね。 実は昨年12月に 椎間板ヘルニア になり、30分も座れず 1分も歩けない程酷くなり、1月2日の初売りから休養 していました。 お客様をはじめ周囲の方々に多大なるご迷惑とご心配を おかけして申し訳ございません。 こんなに長期間の痛みは初めてで、少し動いただけで 左足に激痛が走りベッドで30分以上悶絶して痛みに 耐えていました。また軽い羽毛布団ですら、 長時間かけていると足が痺れる状態でした。 ですが、お陰で色々学ぶ事もできました。 1つは ヘルニアは患部の部位によっても痛みの強さや 進行具合が違う 。たまたま私の場合は酷くなるのが 早い部位で痛みが強く出たようです。また、あまりの 痛みで手術も考えましたが、医師の話ではヘルニアで 手術をする方は患者さんの0.5%位で、ほとんどは 飛び出た 部分が免疫細胞の白血球に食べられて、溶かして吸収され 2～4ヶ月で 消失 していきます。 医師からも詳細を説明されたので、 処方薬の強力な 鎮痛剤等と一緒に、当店にある 細胞賦活用薬 で、 白血球を活性させる商品を通常の 数倍 服用 しました。 そのおかげもあって1ヶ月以内に職場復帰ができて 医師からも「回復が早くて良かったね」と言われました。 もう1つは 当店のスタッフに支えられて本当にありがたいと 実感 しました。北四番丁店の佐藤、菅井はもちろんですが、 一番町店の氏家、西村、妻にも支えられ、西村は何度か 北四番丁店の店頭にも立ってもらいました。佐藤も菅井も 期待以上に頑張ってくれて心強かったです。 また娘や孫にも仕事を手伝ってもらい本当に感謝です。 ご相談のお客様にも予約の変更等のご無理をきいていただき ありがとうございます。 改めて私は人に恵まれツイてるなぁ、ありがたいなぁと 思います。 今後ともペンギン薬局全体でお客様のお役立ち、喜んで いただけますよう頑張ります。 何卒宜しくお願い申し上げます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区