投稿

9月, 2018の投稿を表示しています

こころとからだに自然の力 ~つらい夏バテ 解消法~

イメージ
九月に入りましても、厳しい残暑が続いておりますが、夏バテなさっていらっしゃいませんか?
 今年の夏は本当に厳しい暑さが続きましたので、自分で感じていいる以上に体力を消耗し、身体には疲労がたまってきていると思われます。

免疫力が低下し、夏かぜや感染症にかかったり、化膿性の症状が現れる方も多く見られます。

夏の疲れは胃腸に出やすいものです。夏バテによる胃腸の症状としては、「食欲不振」と「胃もたれ」がよく見られます。暑さや水分の摂りすぎが原因で、胃の運動や消化機能が低下したり、自律神経が乱れることによって胃酸の分泌に異常が生じて起こります。六君子湯人参湯がおススメです。
同様に「胸やけ」が起こることもよくあります。胃の入り口にある噴門という筋肉が弱くなって過剰な胃酸が逆流して起こります。これも暑さで水分やアルコールを取りすぎたことなどによって起こります。半夏瀉心湯をよく使います。
また「胃痛」という症状もあります。胃痛は身体が夏の疲れで抵抗力が落ちているところにストレスが加わると起こる身体のサインです。
一方で腸の症状として現れるのは「下痢」や「腹部の膨満感」などがあります。冷たい物の飲み過ぎや食べ過ぎなど原因がわかっていて、一時的な下痢であれば藿香正気散などで落ち着いてまいります。
まずは栄養をしっかりとれるように、胃腸の調子を整えることが大切です。
胃腸の調子を整える漢方薬はたくさんあり、症状に応じて使い分けをしますのでご相談ください。

今月の漢方教室
つらい夏バテ 解消法

◆夏バテの症状は?
・寝付きが悪い、眠りが浅いなどの睡眠障害や睡眠不足
・だるい、疲れやすい、やる気がでない、無気力
・食欲不振、胃もたれ、消化不良などの胃腸障害
・体重減少

冷房が招く自律神経の失調によって起こる夏バテの症状としては、手足の冷えや腰、膝などの関節の痛み、足のしびれ、むくみなどが見られます。
さらに女性ホルモンが変調をきたし、月経不順や月経異常が起こるケースもあります。
猛暑の環境下では思考力が低下し、汗をかいて脱水状態に陥ると、頭痛やめまい、吐き気、発熱などの症状が出ることがあります。
また、睡眠不足や食欲不振などにより、体力がおちて抵抗力が低下し、冷房をかけて密閉した環境によりウィルスに感染しやすくなります。特に今年の夏は異常な高温が続いたため、熱毒となって強い炎症性の症状の方が例…

ペンちゃん便り 9月号 -お伊勢参り-

イメージ
皆さんバテてませんか?

もしもバテているなら、すぐに「霊黄参」か「麦味参」を服んで下さいね。
夏バテを引きずると、今年いっぱい体調不良になるかもしれませんからご注意を!

さて、お伊勢参りの続きで名古屋編です。

名古屋泊の理由は、

尊敬するS薬局のM先生にお会いすること。ひつまぶしを食べること。名古屋港水族館に行くこと。

でした。
とにかく暑くて連日38℃!
初日、熱田神宮参り後にM先生のお店へ訪店するとすぐにお疲れだと思うから血流などを測ってあげるよと、私達を診察してくれました。
私は大丈夫でしたが、妻は血圧220以上、酸素濃度93、血管年齢はエラー、軽い熱中症になっていてびっくり、すぐに漢方とサプリを出して頂き、30分程で落ち着きましたが、まさに油断大敵ですね。

夕食は予約を入れていたうなぎ屋へ、長蛇の列を尻目に店内へ。
予約してて良かった。
せっかくなので二人とも特上を注文、待つこと30分。
ひつまぶし初体験です。食べ方を教わり食事スタート。

香ばしくてうまい!
うなぎが小さく切ってある為かたくさん入っているように思えて最後のだし茶づけもすばらしい。
大満足でお腹もいっぱい幸せ気分です。

2日目は、お伊勢参りで3日目最終日はペンギンに会いに水族館へ。

イルカやシャチのショーも大迫力でしたが、やっぱりヨチヨチ歩きが癒やしてくれるペンちゃんです。



この水族館は世界最大のエンペラーペンギン、アデリーペンギン、ヒゲペンギン、ジェンツーペンギンの4種も飼育している珍しい水族館で、足を伸ばした甲斐がありました。

しっかりペンギンと記念撮影してきましたよ。ご覧になりたい方は9月30日まで北四番丁店に飾ってありますから是非どうぞ!

追記、実は水族館を観たあと、どうしても「ひつまぶし」が食べたくなり午後2時過ぎから1時間以上並んで食べた、食いしん坊のペンちゃん1号夫婦です。




株式会社 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/
営業時間 10:00~19:00 定休日 12/31・1/1

☆ドラックペンギン一番町店
 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20  
 TEL:022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F  
 TEL:022…