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ペンちゃん便り 2022 3月号

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3月 になり 春 をたくさん感じられるようになりました。 春になり草木も芽吹く頃になると人間の「気」も 高ぶったり落ち込んだり、肩こりが酷くなる方が 増えてきます。そんな時に漢方では 逍遥散 という お薬をおすすめします。逍遥とは 自由気ままに ぶらぶら散歩する という意味があります。 もともとは中国の思想家で「老子」とならぶ道家思想の 中心人物である「荘周」の著書に出てきます。 春になり色々新しい環境になってストレスを感じて イライラ、うつうつしたら、日中に 太陽の光 を浴びながら 自由気ままに 散歩すると 「気」がのびのびして気分爽快、 文字通り気晴らしになります よ。是非お試しください。 私の気晴らしは緑の中散歩しながらボールを打つ ゴルフ ですが、ヘルニアの関係で復活までもう少し 時間が必要です。早くドライバーショット打ちたくて うずうずしている一号です。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00~19:00 定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2022.3

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鏡 を見ると映っているその人があなたが本当に 大変なときも最後の最後まで付き合ってくれる人です。 大好きなことをしてあげてください。 いつもよく見て変化を感じ取ってください。 味噌汁 を食べると眠りを促すホルモン 「メラトニン」 の 分泌が高まり、夜の睡眠の質が グーッ と 高く なります。 ポイントは 朝 食べること 。睡眠物質「メラトニン」を 作るには約16時間かかると言われています。 毎朝の味噌汁、続ける価値があります。 ぐっすり眠れるようになりますよ。 なんだか身体に力が入らない、朝からだるい、 頭がスッキリしない、イライラ・不安がある。 そんな時は漢方ではなく、先ずは普段より 一時間早く寝る ようにしてください。 営業時間:10:00~19:00  定休日:日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885