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ペンちゃん便り 2025年5月号

 実は4月に妻がころんで顔面を強打して血だらけ 傷だらけになりました。 ほんの少し前まで笑顔だった妻が転倒して… 私はその時何が起きたのか分からなくなり動揺しました。 土曜日の夜、外出先だったので先ずは血だらけの妻を 車に乗せて帰宅し、偶然近くにいた娘達も家に来てくれて、 今から診察してくれる病院を探し電話してもらって 急いで徳洲会病院へ。 頭も打っていたので脳内出血があるかもと不安に なりながらCT検査の結果を待っている間も 顔面を痛がる妻がとても心配でした。 幸いにも鼻は骨折しましたが、脳内出血や眼の 眼底出血などの大事にはならなくて済みましたが、 顔は腫れあがり、あざだらけです。 額にも大きな傷が出来て私もショックでしたが、 一番ショックを受けていたのは妻だったと思います。 回復を願い、たくさんの薬やサプリメントを飲ませて 塗らせて、冷やしたり色々やりました。 本人と家族の願いが通じたのか 驚異的な回復で 約1か月でほぼ完治 できました。 今回の経験を通じて、改めて 健康で元気でいること、 家族がいること、平和な毎日を送れること等、当たり前の 日常が尊く感じられました 。 健康であることの奇跡、家族や側にいてくれる人の温かさ、 何気ない一日がどれだけかけがえのないものだったのか 今になって痛切に感じます。 日々感謝し大切に過ごすことを今回の出来事は教えてくれました 。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F  TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2025.05

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 2025年は5月5日こどもの日が 立夏 になりますので 夏の養生 をお伝えします。 日差しが強く気温が高くなる日もありますが 湿度も低く過ごしやすい時季です。 紫外線も増えるので UV対策 はしっかりしてくださいね。 夏は成長の季節です。 夜は遅く寝ても朝は早く起きる 。 陽気が盛んな時期なので、 身体を動かして発散したり 活発に過ごす のが良いです。 朝起きたら窓を開けて、外の新鮮な空気を部屋に入れ 深呼吸します。 朝の光と空気を身体に取り入れる事で 消化器系や脳の活動を整える のに役立ちます。 五月病という言葉があるように、新生活が始まり 春から気持ちが張り詰めていると、この頃から自律神経が 乱れて「うつうつ」「イライラ」「やる気が出ない」等 気分が安定しません。 ここで大切なのは 生活のリズムを整え、上手に気分転換を すること です。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2025.04

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  4月は年度替わり で、 新入学や人事異動等の 環境の変化によるストレス や 三寒四温という 不安定な気候 も重なり、 自律神経のバランスが 崩れやすくなります 。 また、春は春一番といわれるように自然の風による 影響が強く、 風邪(ふうじゃ) が身体に侵入 して 病気にかかりやすく なります。 アトピー性皮膚炎の方は風邪の為に 春に悪化しやすいので注意してください。 食養生は 新陳代謝を良くする 山菜などや 苦みのあるもの、 わらび・タラの芽・春菊・ セロリ・アスパラ・菜の花・春キャベツ・うど がおすすめです。 4月の後半 は夏に向けて陽気のエネルギーを とりいれやすくする為に 軽い運動で汗を かく のも良いです。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンちゃん便り 2025年4月号

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 暖かくなり、スポーツ観戦好きな私にとっては ウキウキ ワクワク する季節になりました。 春の選抜高校野球にはじまり、今年の メジャーリーグの 開幕戦は日本で開催 されて、日本人選手の活躍で とても盛り上がりました。 日本のプロ野球も開幕して、今年の楽天イーグルスは どうかなぁ~。 個人的には以前から 中日ドラゴンズ のファンです。 新監督になって、万年Bクラスから脱却に期待💓です。 ゴルフは4月10日にマスターズが開幕します。 松山選手、2度目の優勝目指して頑張れ! 私は3月に今年2度目のラウンドで 81のシングルスコア が 出ちゃいました。もしかしたら今年のベストスコアに なるかもです。 皆様も軽い運動でも良いので続けると 健康貯金が 増えますよ。 ○○ご報告○○ 皆様からお預かりした書き損じハガキや切手等を サンタピアップみやぎボランティア会に届けてきました。 相手先のお寺さんにも喜んでもらえまして、 改めて御礼申し上げます。 カンボジアの教育支援になり、子供達の笑顔に つながることを願います。 当社もこの活動を応援して、引き続きハガキ等の回収を承っております。 皆様のご支援、ご協力をお願いいたします。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F  TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2025.03

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寒さが和らぎはじめ、春の訪れを 少しづつ感じられる 3月 です。 気持ちがわくわくする一方で 心身ともに不調を 感じやすい時期でもあります 。 春は 肝 の季節です。 肝の機能に不調が出ると、例えば「肝」にたっぷり 貯蔵しているはずの 「血」が不足すると メンタルが安定せず、不眠や不安感が強くなる、 イライラする、他には目が疲れたり、乾いたり します。 また 巡りが滞り、血流が悪くなると 、 肩こり、頭痛、しびれ、生理痛、しみ、そばかす、 冷え等の不調 が出ます。 ですから、春は 「肝」の「血」を補う ほうれん草、 ナツメ、レバー、あさり、牡蛎 なんかがおすすめです。 朝からだるい、頭がスッキリしない、イライラ、 不安がある 、そんな時は 普段より一時間早く 寝るようにして、朝一番は50度以上の白湯を飲む生活を 3日以上続けると楽になる 方が多いですよ。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンちゃん便り 2025年3月号

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  春 らしく なってきましたね。 さて、2月11日ですが、当社も加盟している あいあ~るフェスタ がパレス平安さんで開催されました。 2025年は 昭和100年 とも言われています。 そこで 「昭和を遊ぼう」 をテーマにしたイベントでした。 当社も参加出店して、イサゴールやしょうが湯、 のど飴の試飲販売とサンプリングをしましたが、 あまりの大人数で途中で欠品してしまい、 お店に追加分を取りに行く程のにぎわいでした。 ティーナカリーナさんの昭和歌謡メドレー 、 ディスコの再現でなつかしディスコソング で 踊ったり歌ったり楽しみました。 当社常連のお客様もたくさんいらしていただき、皆様も 色々なコーナーに参加されて楽しんでいたようでした。 当日の夕方のテレビや翌日の朝のテレビでも放送されて いましたが、 予想人数の3倍以上の650名様の ご来場 で大盛況のうちに終えることができました。 またチャンスがあれば参加する予定ですので ご期待ください。 その時に是非足を運んでくださいね。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F  TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2025.02

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今年は2月2日が節分で、節が明けると 春 です。 中国最古の医学書 「黄帝内経」 では この時季の養生によって、その後1年の健康を 左右する と言われています。 春は 「発生」 の季節、冬の間にかくれていた物が 芽を出し、活動的になる時季です。 夜更かししても良いが、朝は早起きして ゆったりと散歩して髪の結びをほぐして 体をのびのびと動かす 。 大気中に増える 「陽気」をたくさん取り込み 体内の 「陽気」を育てる 。 食事は 酸味をうまく取り入れる ことをおすすめします。 柑橘系のフルーツは気の巡りも良くなるのでとても 良いです。 無理しないで、ゆったり、 ゆっくりできる範囲で 楽しく やってみてください。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885