ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

  私達の身体は食べたものから出来ています 。 健康も、様々な不調も日々の食事から 作られている と言っても過言ではありません。 何でも手に入る時代だからこそ、口に入れる 身体の原料はよいものを選びたいですね。 中医学では飲食物は「脾」と「胃」で消化吸収 されて身体に必要なエネルギーや栄養、そして 潤いに作り変えられると考えます。 ですから、 健康的な身体を作るために 「脾」 と 「胃」 が健やかであることがとても重要 です。 脾と胃は脂っこくて味が濃いもの、生ものや 冷たいもの、過剰な水分、甘いものを摂ること によって弱まってしまいます。 まずは、それらを控え、 温かくてさっぱり味の 食事をすること が大切です。 私はお客様に 温かい食事 を摂ることを繰り返し オススメしていますが、その理由は人間の お腹の中は37℃前後に保たれているからです。 体温よりも冷たいものを摂ると、体内の温度が 下がり、消化吸収が弱くなってしまいます。 すると、エネルギーも身体を修復する栄養も 作れないので、身体もどんどん弱ってしまいます。 良い食事 が 良い身体 を作り 、 健康な心 は 健康な 身体 に宿ります 。 「脾」・「胃」に良い食事を 腹八分目 で 食べるようにしてください。 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 先日、テレビのランキング番組のあんパン特集で 1位になったローソンの 「ぬれあんパン」 。 何度買いに行っても売り切れで、やっと買えたのが 10日後くらいでした。 パンもあんもしっとりしていて、個人的には 好きな味です。3日連続で買えて ラッキー！ 皆様もローソンの「ぬれあんパン」、一度は 食べてみる価値ありますよ。 また「ぎっしりとろけるクリームパン」も 絶品👍 です。 当店も身体にやさしく、特徴のある食品、 お菓子等をいくつか揃えています。 その中で私の おすすめ ベスト３ ！ 第3位 「こいわしチップス」 480円 高カルシウム、高たんぱくで減塩です。 小鰯の素揚げが60枚以上入ってコスパ最高。 第2位 「ケーミングサバチ」 300円 DHAやEPAも配合された、頭スッキリ・脳内 革命味です。さばの栄養ちゃんと入ってます。 第 1 位 「インフルバリアのど飴」 648円 これからの季節にぴったり。 舐めるマスクの 大定番 、当店でも 人気・実力共に No.1 です。 番外編。これからの寒い時期に売れてくるのが 「濃くておいしいしょうが湯」 1,000円 本葛、金柑、生姜(高知県産)、黒砂糖仕立てです。 温まるスピードだけではなく、持続時間も 人気のひみつ になっています。 ペンギン薬局でも色々お試しくださいね。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  今日一日 、何かで 笑い ましたか？ 笑うことで ストレスが減少 します。 笑うことで 免疫があがり ます。 好きな動画を見て笑ってから寝てください。 足腰がだるい、膝が痛い、耳鳴りや難聴、 記憶力の低下。これらは中医学では 生命活動エネルギーの低下 によるものと捉えます。 対策は よく歩く事 。 足腰を冷やさない事 。 食養生は 黒豆、大豆、長芋、山芋、しいたけ、 ブロッコリー、エビ、黒ゴマ、ひじき、くるみ等 を 定期的に食べる事です。 人間は 必ず年を取ります 。年を取ると 血管は 徐々に 硬く なってきます。そうすると血の 流れは悪くなり、 肌のくすみやシミ、シワが増え、 様々な内蔵疾患の原因ともなります 。 そうならない為にも 軽い運動や食養生が大切 です。 中医薬なら 丹参製剤 をとる事で予防が期待できます。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  夏 休み、孫や子供達総勢8人で 蔵王方面に一泊 で お出かけしました。コテージでしたから、家族以外とは 会わずにのんびり、リフレッシュ出来ました。 初日は山形のリナワールドに行きました。 35度の暑い中 、 大人達はぐったりでしたが、孫達は大喜びです。 帰りに山形のコストコで夕食の買い出しをして、 コテージで スイカ割り 等も楽しみながら夕食をとり、 天然温泉のお風呂 で孫のトモ君とのんびりして、 最後は全員でトランプの ババ抜き で初日は終了。 翌日は大雨で予定変更。山形に戻り おそば を食べに 行く事にしました。山形市西蔵王にある 「竜山」 さん というお店に初めて行ったのですが、山形インターから 山道を20～30分位登って、山の中にぽつんとある感じです。 どしゃ降りの中、11時開店の20分前に着いたのですが、 もう宇都宮ナンバーの車が停まっていました。 「これはうまいおそば屋さんかも」 期待が膨らみます。 天ぷらそばを食べたのですが、地元の山菜やナス、 インゲン、エビ、大葉等の天ぷらに野菜のかき揚げも ついてボリューム満点。おそばも天然水を使っていて 喉越し も 香り もすばらしかったです。 お店の前になぜかバス停がある 山形そばの名店 「竜山」 さん、 おいしくてコスパも最高で 超オススメ です。山形に行ったらまた 行きたいお店です。 （一号　菅原） 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

暑い日が続いておりますが、暦の上では 秋 です。 秋は夏のダメージを癒して寒い冬に備える季節です。 秋の過ごし方の 三大ポイント 1.乾燥に注意 　夏に受けた暑さ等のダメージや乾燥した空気が 　 「肺」やのど に悪影響を及ぼします。 2.栄養をたっぷり摂る 　身体が寒い冬に向けて、脂肪と栄養を貯えようと 　します。旬のものをしっかり味わって栄養を 　摂りましょう。 　 (きのこ、芋類、秋刀魚、銀杏、栗、梨、レンコン 等) 3.気分の落ち込み対策 　秋は何かとセンチメンタル。秋は草木が枯れ、 　生と死が交差する季節です。この変化にうまく 　対応できないと不安やイライラ等の精神的な 　症状も出やすくなります。 　 心安らかにゆったりとした気分で過ごす と 　良いです。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 今年も 仙台七夕 の時期になりました。 今年は吹き流しの高さ等を考えながら ほぼ正常の七夕祭り になる予定です。 当社の一番町本店も 3年ぶりに吹き流しを 出します 。 まず8月4日の朝に三越前に並んで竹竿を 取って、剪定して枝を整え、滑車を付けて 短冊を飾ります。 汗だくになりながら作業するのですが、 当社部長は高齢にもかかわらず、 職人技 の ように手際よく作業をするので、以前は 何度もテレビに紹介されています。 この頃は飾りつけを業者さんに頼む商店が 増えていますが、当社は 自前で 頑張ってます。 一番の力仕事は竹竿を立てる作業と下す作業で 5～6人でやっています。 皆様も感染対策に気をつけながら、仙台商人の 心意気を七夕通じて楽しんでみてはいかがですか。 （一号　菅原） 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

今年の夏の 「土用の丑の日 」 は7月23日 と 8月4日 です。 「土用」とは立春、立夏、立秋、立冬の 18日間を指す雑節 。中医とも関係する 陰陽五行説からきており、万物の根源とも される 「木・火・土・金・水」を 春＝木＝肝、夏＝火＝心、秋＝金＝肺、 冬＝水＝腎 、と当てはめ、 土を季節の 変わり目に割り当て、「土用」と呼びました。 臓器は脾（胃腸）を表します 。 「土用」は年に4回ありますが、夏の土用は 暑さと湿気で脾（胃腸）の働きが悪くなり、 体調を崩しやすい為に重要視されるように なりました。丑の日は 「う」 のつく食べ物で 養生 をするのが風習で、代表格は うなぎ です。 他には 梅干し、うどん、ウリ類（きゅうり、 西瓜＝スイカ、南瓜＝カボチャ、 冬瓜＝トウガン、苦瓜＝ゴーヤ　等） が有名 です。 いずれにしてもこの時期は 冷たいもの と 濃厚な味のもの は控えて、胃腸・消化器系を 労り、 夏バテ防止を心掛ける と良い秋が 迎えられます。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885