ペンギン養生　2022.7

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今年の夏の「土用の丑の日」は7月23日と

8月4日です。


「土用」とは立春、立夏、立秋、立冬の

18日間を指す雑節。中医とも関係する

陰陽五行説からきており、万物の根源とも

される「木・火・土・金・水」を

春＝木＝肝、夏＝火＝心、秋＝金＝肺、

冬＝水＝腎、と当てはめ、土を季節の

変わり目に割り当て、「土用」と呼びました。

臓器は脾（胃腸）を表します。


「土用」は年に4回ありますが、夏の土用は

暑さと湿気で脾（胃腸）の働きが悪くなり、

体調を崩しやすい為に重要視されるように

なりました。丑の日は「う」のつく食べ物で

養生をするのが風習で、代表格はうなぎです。

他には梅干し、うどん、ウリ類（きゅうり、

西瓜＝スイカ、南瓜＝カボチャ、

冬瓜＝トウガン、苦瓜＝ゴーヤ　等）が有名

です。


いずれにしてもこの時期は冷たいものと

濃厚な味のものは控えて、胃腸・消化器系を

労り、夏バテ防止を心掛けると良い秋が

迎えられます。




営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1

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