ペンギン養生 2022.9
今日一日、何かで笑いましたか?
笑うことでストレスが減少します。
笑うことで免疫があがります。
好きな動画を見て笑ってから寝てください。
足腰がだるい、膝が痛い、耳鳴りや難聴、
記憶力の低下。これらは中医学では
生命活動エネルギーの低下によるものと捉えます。
対策はよく歩く事。足腰を冷やさない事。
食養生は黒豆、大豆、長芋、山芋、しいたけ、
ブロッコリー、エビ、黒ゴマ、ひじき、くるみ等を
定期的に食べる事です。
人間は必ず年を取ります。年を取ると血管は
徐々に硬くなってきます。そうすると血の
流れは悪くなり、肌のくすみやシミ、シワが増え、
様々な内蔵疾患の原因ともなります。
そうならない為にも軽い運動や食養生が大切です。
中医薬なら丹参製剤をとる事で予防が期待できます。
営業時間:10:00~19:00 定休日:日曜日・12/31・1/1
☆ドラックペンギン一番町店
〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20
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