ペンギン養生　2026.06

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6月は湿気と暑さが身体にこたえ始める

「湿熱」の季節です。


この時期は水分代謝が滞り、むくみ、重だるい、

頭重といった症状が出やすくなります。

また「脾」は湿気に弱いので、食欲不振、軟便等に

注意が必要です。



おすすめの食材は小豆、はと麦、きゅうり、大葉、

みょうが、生姜等になります。


アドバイスとしては蒸し暑いと冷たい飲み物を

一気飲みしたくなりますが、これは逆効果です。

胃腸が冷えて益々水分代謝が悪くなるため、

体温より温かいものを「ちょこちょこ飲み」

するのがおすすめです。




営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00

定休日：日曜・祝日、12/31・1/1


☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　
　TEL：022-275-6885



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