ペンギン養生　2025.04

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 4月は年度替わりで、新入学や人事異動等の

環境の変化によるストレスや三寒四温という

不安定な気候も重なり、自律神経のバランスが

崩れやすくなります。


また、春は春一番といわれるように自然の風による

影響が強く、風邪（ふうじゃ）が身体に侵入して

病気にかかりやすくなります。

アトピー性皮膚炎の方は風邪の為に

春に悪化しやすいので注意してください。


食養生は新陳代謝を良くする山菜などや

苦みのあるもの、わらび・タラの芽・春菊・

セロリ・アスパラ・菜の花・春キャベツ・うど

がおすすめです。



4月の後半は夏に向けて陽気のエネルギーを

とりいれやすくする為に軽い運動で汗を

かくのも良いです。



営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00

定休日：日曜・祝日、12/31・1/1


☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
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