ペンギン養生　2022.12

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 養生とは「先手」「先手」で準備する事。

花粉症も同じで、

「鼻水が止まらない」

「目がかゆい」

「くしゃみ連発」

となってから対策しても、結局は症状を

緩和するくらいしか出来なくて、

「根本的な対策」は後手になりがちです。

春に悪化する症状でも冬から準備を

進めておく事が大事ですよ。

花粉症対策は冬からです！


寒くなると便秘の相談が増えてきます。



水分の摂取量が減少する事や血流循環不良になる

事が考えられます。

そんな時は白菜やキノコのたっぷり入った豆乳鍋が

おすすめです。デザートにはリンゴや梨が良いですよ。

ここ数年は腸内環境の大切さが認識されてます。

腸内環境を整えて、免疫力を高めたり、記憶力の

低下を防いだりするためにも、できれば毎日快便で

元気に過ごしたいものですね。



毎日スッキリ出ない方は、当店にご相談ください。


営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1


☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　
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