ペンギン養生　2021.12

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 冬の過ごし方の基本は「がんばらない」

なにごとも慎み、閉じて守る、体力も気力も温存する。


首筋がゾワゾワしたり、寒くて頭痛がする時や

何よりも寒いときは、首を前に倒して一番でっぱる

首の後ろの骨の少し下あたりにカイロを貼って

温めましょう。ここは「風門」というツボで、風門を

ガードすればカゼが体内に入ってくるのを防げます。


おすすめデザート　焼きイチゴ🍓

イチゴのヘタを取ってトースターで1～2分軽く

焼くだけです。焼くことで冷え性にもやさしく、

潤いを補給してのぼせやイライラを抑えてくれる

効果があります。


12月は柚子湯

夜が一年の内で最も長くなる冬至に一年の邪気を

払う意味も込めて、ゆずをお風呂に入れます。

精油成分もあるので血行促進で温まりますよ。





営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1

☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
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