ペンギン養生　2021.4

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 暖かくなってきましたが、

雨や低気圧で影響を受けやすく

頭痛やだるさ、気分の落ち込みなんかが

出やすい人はアイスクリームや

冷たいヨーグルト、プリン、

ゼリーなど冷たいものは

控えたほうが良いです。

冷やすと老けるのが早まります。

入浴して温まるのがおすすめです。


春になって睡眠トラブルが出ている方が増えてきます。

いつも眠れるのに、なぜか最近眠れないとか、

いつもの不眠がさらに酷いとか、

夜中に何度か目が覚めると言うのは

春の陽気の高まりのせいかもしれません。

気候が落ち着いて、体が慣れれば、

良くなることもあるので、

気にしないことも大切です。

お風呂でも春の情趣を感じてみたい、

そんな方におすすめ

「桜湯」桜の花びらを湯舟に浮かべるだけ、

10枚位でも花の香が身体に

うっすら残って春を感じられます。

葉もさわやかな香りでお肌にも良いです。


漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/
営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1

☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
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