ペンちゃん便り　9月号

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夏といえば甲子園！
今年も東北勢は頑張りましたが、優勝旗はまたおあずけでしたね。
高校球児のひたむきなプレーは本当に素晴らしく感動します。
青春時代を思い出しながら、夜「熱闘甲子園」を見ながら泪活していた1号です。




また、ゴルフ界では全英女子オープンで20才の渋野向日子さんが日本人2人目42年ぶりにメジャー優勝しました。
午前3時頃まで起きていて、優勝の瞬間を見れたのは最高でした。
本当にステキな笑顔とあの度胸はすごい！
おめでとうございます。
感動をありがとう。
これからの活躍を期待します。



さて、この頃のご相談でも増えてきましたが、
朝起きて口が苦いのはお酒の飲み過ぎですよ。
漢方で肝のトラブルの場合、「苦い」がポイントです。
お酒以外の原因として、
・不安
・ストレス
・過労
・睡眠不足
・脂っこい物や糖質のとり過ぎ
でも、朝、口が苦い、ねばりがおきます。

胃腸の働きが弱っていますので、香味野菜や柑橘類がオススメです。

それから、秋が深まると肺の乾燥が気になりますが、
食材としては、水分を多く含んだ梨やぶどうがオススメで
野菜は、レンコンやぎんなんが肺に良いですので積極的に食べてください。

疲れたり落ち込んだら10分でも早く寝るのが一番の養生です。

ペンちゃん1号




漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/
営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1

☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　
　TEL：022-275-6885

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ペンちゃん便り　7月号

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みなさん「黄色とんぼプロジェクト」ってご存知ですか。


仙台市太白区エリアで、飲食店、工務店、アーティストら異業種の4人が中心となり
始動したプロジェクトでテレビやSNSでも取り上げられています。

昔から勝ち虫と言われるとんぼを元気の出る色【黄色】でデザインし、
コロナで大変なこの時期を明るく、一緒に勝ち抜こうという気持ちが羽ばたいて、
大切な人に届くようにとの思いを表現したものです。

私の尊敬する社長も賛同しており、
ペンギン薬局の看板の色も黄色ということもあって、当社も参加しています。

今、各店舗の店頭ガラスなどに

「明るい色の勝ち虫で気分を上げよう」

「今日のがんばりが明日につながりますように」

「ここから笑顔が広がっていきますように」

「離れていても心はつながっていよう」
等々

黄色いトンボの型紙にメッセージが欠かれて貼っています。

お客様もメッセージが出せるように型紙を用意しています。
良かったら、あなたの想いを書いていってくださいね。

仙台発、明るく、元気に、勝ち抜こうを広げたいと思います。



さて、6月21日は父の日でしたが、我家ではじじの日になりました。

孫のとも君、中を見せてゲームソフトやおもちゃでないことを確認した後に
「はい、じじプレゼント」
と渡してくれました。
気になる中身はかわいいサーモンピンク色のステキなポロシャツでした。


早速、次回のゴルフコンペに着ていこうと思います。
10歳くらい若作りできそうで上機嫌な1号です。

ペンちゃん1号

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ペンちゃん便り　3月号

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新型コロナウイルスの感染が拡大しておりますが、皆様はお元気ですか？

当店会員の方々は予防意識も高いので大丈夫だと思いますが、
念のため、手洗い・うがいはしっかりと、
帰宅時や食事前に石けんで手を洗い、できればアルコール消毒をすると良いでしょう。



意外におろそかになりがちなのがうがいです。
うがいもしっかりしておきましょう。

孫のトモ君は手洗い、うがいはしっかりと毎日やっています。
幼稚園の先生ありがとうございます。

それから感染予防におけるマスク着用の効果はあまり認められておりません。
しかし、マスクは
咳・くしゃみ等によるウイルスが飛散するのを防ぐ効果が高い
とされています。
咳やくしゃみ等の症状がある場合には積極的にマスクを着用して
感染拡大の防止に努めてください。

マスクがない場合は、ティッシュやハンカチ、袖の内側などを使って
飛沫を防いでください。
決して咳やくしゃみは手で押さえないでくださいね。

一番大切なのが、普段の健康管理です。
新型コロナに限らず、あらゆる感染症は
免疫力が低下している時にかかりやすくなります。

免疫力を向上させるには、
普段から【バランスのよい食事】と【十分な睡眠】を心がけることが重要です。



ちなみに当店のお客さまですと、
「ベータグルカン」
「アルベックス」
「ルミンA」
「サメミロン」
「リナイムノ液」
「霊黄参」
等を普段から服用されている方や
「ワタナベオイスター」
「リナイムノ粒」
を1年以上愛飲されている方は、
普通の方と比べると免疫力がとても高いと思われます。

それでも新型コロナは、特に血液に関する基礎疾患
（高血圧、心臓病、糖尿病など）
のある方は重症化しやすいので十分注意してください。

ペンちゃん1号
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ペンちゃん便り　5月号

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東日本大震災の時もそうでしたが、
今回のコロナウィルスでも普段の当たり前の生活がとてもありがたく思います。



皆さんも同様に感じている方が多いと思いますが、
・外食したり
・旅行したり
・趣味をやったり（私の場合はゴルフ）
　…
1～2ヶ月前まで当たり前に出来ていたことが自粛で出来なくなると
ストレスがたまったり、不安になったりします。
しかも、いつまでなのか先が見えません。

なので、今までの日常がよりありがたく感じます。

健康も同じです。

今、元気で働いている当たり前の状態も、
あなたの肝臓、心臓、…脳、手、足、…が働いてくれているからです。


それは、皆さんが日頃、食養生を守ったり、色々気をつけて生活して、
ご自分に合った医薬品やサプリメントを服用しているからだと思います。
つまり、毎日のちょっとした習慣が健康を支えています。

ですが、ご自分の身体にも感謝してくださいね。

今回のコロナウィルスも
毎日のちょっとした習慣が、ご自分や大切な人を守ることになります。

私がとても重要だと考えるのが手洗いです。


流水だけでも15秒でウィルス感染のリスクが、約1/100になり、
石鹸を使い手首までもみ洗い20秒した後に流水で15秒洗うと、約1/1,000に、
それを2回繰り返すと、約1/100,000になり、ほぼ消滅する
という研究機関のデータも出ています。

皆さんも「三密」をさけて、とにかく手洗いしてくださいね。

ペンちゃん1号
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