ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

  春 は 血の不足のお悩み が増える時期です。   中医学では 「血虚」 という状態です。 血虚は貧血とは少し違って、血の質が悪く、血の量が 足りない状態です。 カサカサ肌、抜け毛、生理不順、不妊、かすみ目、 動悸、不眠、めまい等 の不調が起きやすくなります。 夜 10 時以降はなるべくスマホを見ない ようにし、 夜更かしも止めて 、 レバー、プルーン、レーズン、黒豆、 黒ごま、海藻等、黒いものを積極的に食べてみてください 。   「春の皿には 苦味 を盛れ」 ということわざが中国に あります。 春には苦いものを食べましょう という意味で、 旬の わらび、こごみ、タラの芽、たけのこ等の山菜や 菜の花、春菊、セロリ なんかも良いです。 これらは 冬に溜まった老廃物を出してくれる働き があって 春からの 活発な身体作りを助けてくれます 。 冬眠 から目覚めた 熊 は先ず初めに 山菜 を食べるそうです。 春 の苦味 は 快適な 夏 を迎えるためにも 大切 ですよ。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

侍ジャパン WBC 優勝おめでとう！ スゴイですね。日本中に感動を与えてくれました。 大谷選手、吉田選手、ヌートバー選手等々おりますが、 私は 全員の活躍で優勝できた と思います。 強いて言うなら、栗山監督かなぁと思います。   さて実は、突然生後 3 ヶ月位の 子ネコ を 2 週間位 預かる事になりました。名前は クラム君、男の子 です。 私も妻も何年もペットを飼った事がないので、 最初はエサの事やトイレの事など色々不安でしたが、 人懐っこいネコでしたので、帰宅すると ミャーミャーと連呼して、 “ケージから出して遊ばせて” と 鳴き、次に “お腹が空いた” と鳴きます。 鳴き声がとても可愛い ので、 幸せな気分 になりますね。 子ネコなので 何にでも興味津々 で、 部屋の中を駆け回り 、 転んだり 、 驚いたり する姿に 2 人共とても 癒 やされ 、 愛くるしい瞳 で見られると、 ついつい過保護になり 、 おやつをやり過ぎたりしていました。 すこし太ったかも？ そんな賑やかで「ホッ」と癒される日々にも終わりがきました。 クラム君は飼い主の所へ戻り、いつもの静かな生活になって、 孫が帰った後のようで、寂しくて少し クラム君ロス に なっている一号、菅原夫妻です。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  春 は イライラ したり 憂鬱 になりやすい季節です。 落ち込みやすいのも、 春のせい もあるので、 そんなに気にしないほうが良いです。 対策 は、 １． 遅く寝ても早く起きる ２． セロリ、春菊、パクチーなどの香味野菜をとる ３． レバー、鮭、ほうれん草、小松菜、イチゴなどの「補血」食材をとる     口と胃腸はつながっています。 口の周りの吹き出物や口内炎は胃粘膜の荒れや 胃にこもる熱 「胃熱」 が原因の一つです。 まず しっかり噛む こと。そして、 生もの、冷たいもの、 甘いもの、油っこくて味の濃いものを控えて 、 食べ過ぎにも注意 して下さい。   春は暖かくなっても、すぐに薄着にしたり、 布団を減らしたりせずに、 身体を徐々に慣らしていく のが 養生の一つでもあります。 のんびり、ゆったり、肩の力を抜いてリラックスして お過ごしください 。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 少しずつ 暖かく なってきましたね。 スポーツ観戦が大好きな私にとって楽しみな季節です。 先ずは WBC （ワールドベースボールクラシック） です。 野球の世界一決定戦で、今回で 5 回目です。 日本は過去 2 回優勝しています。 今回はアメリカやドミニカ等の世界の強豪国も メジャーリーガーをフルで選手登録して完全に 本気モード です。 東京オリンピックで金メダルに輝いた日本も苦戦しそうです。 個人的な予想ですが、決勝ラウンドでの強豪国との戦いになると 日本の打者がどれ程打てるのか？点を取れそうもないので、 投手に負担がくると思います。 大谷選手 や ダルビッシュ選手 の他に国内組投手陣の頑張りに 期待 しています。注目は 佐々木朗希投手 と 山本由伸投手 です。 とにかく 2009 年以来の 3 回目の 世界一 になれるように応援します。   高校野球も楽しみです 。今回は「仙台育英」と「東北」が 出場します。 昨年夏の優勝校の仙台育英は、秋の神宮大会でも優勝した 大阪桐蔭とすばらしいゲームで惜敗しましたが、もちろん 期待しています。 久々の出場の東北高校も頑張れー！   WBC でも甲子園でも東北に縁のある選手、高校に ワクワクさせてもらえる 3 月 になりそうです。 スポーツの感動が大好きな一号でした。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  節分を過ぎると 春 です。 春は 「発陳」 です。 発は発散とか外に出すこと 。 陳 というのは、古いものという意味 です。 つまり、 冬に溜め込んだ古いものを発散する季節 です。   ゆるい服装 で気持ちもゆるゆる、 髪もピッチリせずに ゆるゆるに解きほぐして、 頭皮マッサージも良い と思います。 こめかみから後頭部にかけて、人差し指、中指、薬指で 流すイメージです、 頭が痛いときやイライラするときに お試しください 。     肌がかゆい人 は 砂糖、ジュース、辛い食事、生もの、 冷たいものを減らしてみてください 。そして、できるだけ 火を通した野菜をたっぷり 。煮る、焼く、蒸す。 野菜はなんでも良いです。スーパーで安くなっている野菜で いいので、 とにかくたっぷり食べるように してください。 それだけで随分楽になる方も多いです。   それから、 吸湿発熱素材などは乾燥を助長する ので 乾燥が気になる方は避けた方が良いです。 やはり 綿 がいいです。 下着は特に綿 です。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885  

毎日寒いので入浴時間が長くなっている菅原です。 お気に入りの入浴剤は、別府の 「海地獄温泉」 を フリーズドライにしたものをほぼ毎日使っています。 これがめっちゃいいんです！ 10 ～ 20 分間が入浴しますが、その後 1 時間以上は ポカポカ です。また、リラックス効果もあるので、 心身の疲れを癒してくれて、疲労回復にもなり、夜も ぐっすり眠れます 。 ちなみに 湯冷めの予防 は、お風呂から出たら すぐに体を 拭くこと 。 髪を早く乾かすこと 。それと意外と知られて いないのが、 お風呂から出る直前に足に冷水をかけて 足だけ冷やすこと です。そうすると、脳が勘違いをして 全身の血流を良くして温めようとして、湯冷めの予防になります。 いずれにしても、この入浴剤は私の冬場の必需品で癒しの アイテムです。 冷え性の方やストレスいっぱいの方は試してみてくださいネ！ 癒しと言えば、 孫のトモ君 も 1 月で 9 歳になり、春からは 4 年生になります。子供の成長はとても早く感じますね。 元日に私の母、つまりひぃおばあちゃんに挨拶に行った時も 一年前とは 雲泥の差 です。 新年の挨拶、お年玉のお礼も照れることなくきちんと出来て いました。自分が子供の頃と比べても大人に感じます。 普段は生意気で泣き虫ですが、やさしく癒してくれる笑顔が 最高です。 素直さ、やさしさを持ち続けて 成長する姿を 祈りながら見守りたいです。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い申し上げます。 今年は 「癸（みずのと）卯（う）」 の年です。 癸（みずのと）とは、十干の最後の要素で、 陰陽五行説では水の陰ち言われています。 十二支と十干を組み合わせたものが 60 通り あり、これが一巡すると還暦となります。 卯は穏やかで温厚な性質であることから、 「家内安全」 、跳躍する姿から 「飛躍」・ 「向上」 を象徴するものとして親しまれて きました。 今年は癸の新たな生命が成長し始めている状態と 卯の飛躍、向上を合わせて、 希望にあふれ、 努力が実を結び、勢いよく成長し、景気回復、 好転するよい年になると言われています 。 皆様も、世界も 「好転」・「飛躍」す る年に なりますように、お祈り申し上げます。 さて、個人的な今年の目標はゴルフで ホールインワン をすることと、 妻とお伊勢参り に 行くことです。 二つとも 健康 でいることに加えて、 「運」 と 「縁」 が必要ですが、 チャレンジ 💪✨してみます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885