ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

  節分を過ぎると 春 です。 春は 「発陳」 です。 発は発散とか外に出すこと 。 陳 というのは、古いものという意味 です。 つまり、 冬に溜め込んだ古いものを発散する季節 です。   ゆるい服装 で気持ちもゆるゆる、 髪もピッチリせずに ゆるゆるに解きほぐして、 頭皮マッサージも良い と思います。 こめかみから後頭部にかけて、人差し指、中指、薬指で 流すイメージです、 頭が痛いときやイライラするときに お試しください 。     肌がかゆい人 は 砂糖、ジュース、辛い食事、生もの、 冷たいものを減らしてみてください 。そして、できるだけ 火を通した野菜をたっぷり 。煮る、焼く、蒸す。 野菜はなんでも良いです。スーパーで安くなっている野菜で いいので、 とにかくたっぷり食べるように してください。 それだけで随分楽になる方も多いです。   それから、 吸湿発熱素材などは乾燥を助長する ので 乾燥が気になる方は避けた方が良いです。 やはり 綿 がいいです。 下着は特に綿 です。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885  

毎日寒いので入浴時間が長くなっている菅原です。 お気に入りの入浴剤は、別府の 「海地獄温泉」 を フリーズドライにしたものをほぼ毎日使っています。 これがめっちゃいいんです！ 10 ～ 20 分間が入浴しますが、その後 1 時間以上は ポカポカ です。また、リラックス効果もあるので、 心身の疲れを癒してくれて、疲労回復にもなり、夜も ぐっすり眠れます 。 ちなみに 湯冷めの予防 は、お風呂から出たら すぐに体を 拭くこと 。 髪を早く乾かすこと 。それと意外と知られて いないのが、 お風呂から出る直前に足に冷水をかけて 足だけ冷やすこと です。そうすると、脳が勘違いをして 全身の血流を良くして温めようとして、湯冷めの予防になります。 いずれにしても、この入浴剤は私の冬場の必需品で癒しの アイテムです。 冷え性の方やストレスいっぱいの方は試してみてくださいネ！ 癒しと言えば、 孫のトモ君 も 1 月で 9 歳になり、春からは 4 年生になります。子供の成長はとても早く感じますね。 元日に私の母、つまりひぃおばあちゃんに挨拶に行った時も 一年前とは 雲泥の差 です。 新年の挨拶、お年玉のお礼も照れることなくきちんと出来て いました。自分が子供の頃と比べても大人に感じます。 普段は生意気で泣き虫ですが、やさしく癒してくれる笑顔が 最高です。 素直さ、やさしさを持ち続けて 成長する姿を 祈りながら見守りたいです。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い申し上げます。 今年は 「癸（みずのと）卯（う）」 の年です。 癸（みずのと）とは、十干の最後の要素で、 陰陽五行説では水の陰ち言われています。 十二支と十干を組み合わせたものが 60 通り あり、これが一巡すると還暦となります。 卯は穏やかで温厚な性質であることから、 「家内安全」 、跳躍する姿から 「飛躍」・ 「向上」 を象徴するものとして親しまれて きました。 今年は癸の新たな生命が成長し始めている状態と 卯の飛躍、向上を合わせて、 希望にあふれ、 努力が実を結び、勢いよく成長し、景気回復、 好転するよい年になると言われています 。 皆様も、世界も 「好転」・「飛躍」す る年に なりますように、お祈り申し上げます。 さて、個人的な今年の目標はゴルフで ホールインワン をすることと、 妻とお伊勢参り に 行くことです。 二つとも 健康 でいることに加えて、 「運」 と 「縁」 が必要ですが、 チャレンジ 💪✨してみます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 明けましておめでとうございます。 1 月 7 日は 「人日の節句」 で、 七草粥 を食べる日です。 人日とは文字通り人の日という意味で、 七種の若菜を粥に入れて、 無病息災 を願う慣習 です。 食べる時は厄払いの意味も込めて、神様に 供えてから食べてください。 暴飲暴食で弱った胃を休める意味もあり、 1 月 7 日の朝 が基本です。 冬の養生の基本は 防寒、保温で温存 です。 冬に特に冷やしていけない箇所は 「頭、へそ、関節」 です。 「へそを冷やすな」 というのは、腹を出すなという 意味もありますが、本当は 冷たいもの を摂るな という 意味です。 ですから、 外食時も「お冷」は氷抜きで！ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

平素よりペンギン薬局をご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、 2023年1月より、下記のとおり営業時間および定休日 の変更をさせていただくことになりました。 営業時間： 　　月〜金　10：00〜18：00、土　10：00〜17：00 定休日： 　　日曜・祝日　定休日、12/31･1/1 お客様には御不便をお掛けしますが、何卒御理解くださいますようお願いいたします。

今年 もペンちゃん便りをお読みくださり、 誠にありがとうございます 。 さて、時々お客様からペンギンさんのおかげで 「元気になれて、本当にありがたいです」 とか 「ぐっすり眠れるようになって、イライラや うつうつも減りました。ありがとうございます。」 とか 「おかげ様で子宝にも恵まれて感謝します。」 とか言われることがあります。 でもそれは、 お客様ご本人がきちんと服用したり、 養生を守ることによって 、 その方の 自己治癒力等 が 発揮されて結果が出た ので、 「ご自身のからだと心に感謝して下さいね」 とお伝えしています。 もちろん「運」とか「縁」とかありますが、 自己治癒力 はスゴイです 。 今年も 残りわずか になりました。 皆さんにとってどんな一年でしたか？ 健康的に過ごせましたか？ つらいこと、悲しいことがあった方、 楽しいこと、うれしいこと等、感謝することが 多かった方もいらっしゃると思います。 私は つらいことも楽しいことも両方共に 多くて本当に変化に富む一年 でした。 ですが、今年もすべてが 順調 にいきそうです。 これもお客様皆様、私を支えてくれたスタッフや 家族、お取引様などのご支援、ご厚情の賜と 存じます。 心より 感謝 申し上げます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  養生とは「先手」「先手」で準備する事 。 花粉症 も同じで、 「鼻水が止まらない」 「目がかゆい」 「くしゃみ連発」 となってから対策しても、結局は症状を 緩和するくらいしか出来なくて、 「根本的な 対策」は 後手 になりがち です。 春に悪化する症状でも 冬から準備を 進めておく事 が大事ですよ。 花粉症対策は 冬から です！ 寒くなると 便秘の相談 が増えてきます。 水分の摂取量が減少 する事や 血流循環不良 になる 事が考えられます。 そんな時は 白菜 や キノコ のたっぷり入った 豆乳鍋 が おすすめです。デザートには リンゴ や 梨 が良いですよ。 ここ数年は腸内環境の大切さが認識されてます。 腸内環境を整えて、免疫力を高めたり、記憶力の 低下を 防いだりする ためにも、できれば毎日快便で 元気に過ごしたいものですね。 毎日スッキリ出ない方は、 当店にご相談ください 。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885