ペンギン養生　2021.9

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 「気分が落ち込む、何もしたくない」を改善したい時は

早く寝て、朝カーテンを開けて日光を浴びる。

それから「良く寝た！今日もいい日だ！」と一言呟く。

これを、だまされたと思って2週間続けてみてください。

全員ではありませんが、何人かは確実に元気になれるはずです。

当社の合言葉は「今日はいい日だ、感謝します。

ツイてる、ツイてる。」です。


無料で免疫力を上げる方法。笑う、歩く、早く寝る、深呼吸等、

全部やってみましょう。タダですから！


食では乾燥を軽減する潤いの食材をとるようにします。

梨、白菜、豆腐等の白い食材が良いです。

ブドウや柿も良いですが、冷やし過ぎにはご注意を。






9月9日は五節句の「重陽の節句」で特に

おめでたい日とされています。

この時期の入浴は「菊湯」。

用いるのは野生で多く見られる「竜脳菊」

という種類ですが、カモミール（カミツレ）

でもOKです。

やわらかでさわやかな香りを楽しみながら、

ゆっくり浸かってください。





営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1

☆ドラックペンギン一番町店
　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　
　TEL：022-217-3767

☆ドラックペンギン北四番丁店
　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　
　TEL：022-275-6885


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