ペンギン養生2021.1
あけまして おめでとう ございます。
皆様にとって明るく、健康で楽しい一年でありますように
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ホームページもリニューアルして、見やすくなりました。
一度覗いてみてください。
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私がご相談の食養生でも、よくお伝えしますが、
「冷たいものは控えてください」の中の冷たいものの定義は
体温より冷たいものです。
ですから、常温も冷たいものです。
湿度を高くすることは、風邪予防にとても有効です。
湿気に弱く、乾燥にとても強い
ので乾燥していると感染しやすくなります。
ストーブの上にはヤカン、そして加湿器を利用しましょう。
葛根湯はゾクゾク寒気がした初期に飲む薬です。
喉が痛かったり、こじれた風邪に使う薬ではありません。
長く飲む薬でもないし、風邪の予防に飲むものでもありません。
気をつけてくださいね。
でも七草をわざわざ買わなくても、
春菊や水菜、ほうれん草、大根の葉などを
入れたお粥でも十分です。
お粥は弱った胃腸を助けてくれて、
葉物野菜には解毒の力があるため
年末年始で酷使した胃腸を労るには、ぴったりです。
【春の七草】
せり・なずな …あと5つ、お分かりですか？
営業時間：10:00～19:00 定休日：日曜日・12/31・1/1
☆ドラックペンギン一番町店
〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20
TEL：022-217-3767
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〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F
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