ペンちゃん便り 7月号

健康診断の結果が気になり、ドキドキしている1号菅原です。







さて、数名のお客様からは声をかけられましたので、
お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
私は新商品を活用したダイエットプログラム「抗老化ダイエット」の人体実験中です。

当社のポリシーである

「自分なら服む、自分の身内にも服ませたいもの、製品しかおすすめしません」

を実行するために約10年ぶり、久々にダイエットしてます。

「抗老化ダイエット」はカロリー制限なし、運動もなし、
ですので無理なく続けられそうです。

4月中旬から始めて約2ヶ月で
・体重　　　78.2kg　⇒　70.8kg　（－7.4kg）
・ウエスト　94.5cmが－6.5cm
・体脂肪　　28.4％が－3.9％
という途中経過です。

肥満の三大原因は
1）代謝の低下
2）脂肪の原料となる食べ物（多くは糖質）の食べすぎ
3）無理なダイエットによるリバウンドの誘発
です。

特に「3」のリバウンドでいうと（私も経験してます）男女差はありますが、
1ヶ月の減量値が体重の
・3～4％までならOKですが
・5％以上減量するとリバウンドのリスクが高くなり
・7％以上減量するとほとんどの方がリバウンドします。
（スポーツジム、医療機関等データ）

私も以前、1ヶ月で8kg以上減量で、10％を越えるダイエットをした時は、
やめたら10kg以上リバウンドしました。

今回も少し急ぎ過ぎ傾向にある私ですが、無理なく若返りながら
「抗老化ダイエット」続けますので、温かく見守ってくださいね。


p.s.
先日、孫のトモ君と入浴した時のトモ君の一言
「ジジのお腹、すごくしぼんだね」
と言われました。

私のお腹がぼっこりしていたので風船でも入っていると思っていたのかなぁ？？

ペンちゃん1号

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