ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

 暑い日が続いておりますが、暦の上では秋です。 益気生律、エネルギーを補い、潤いを保つ 暑さで体力を消耗しやすく、汗もかきやすい時期なので エネルギー(気) と 潤い を補うことが大切です。 控えたいものは香辛料の多いもの、脂っこいもの、 アルコール等 は体に熱を生みやすいので控えめにして お粥、うどん等消化の良いもので胃腸の負担を軽 減 し、 良質なたんぱく質(豆腐、魚介類、鶏肉、卵等)で 体力の 回復を助ける ようにすると良いです。 山芋やオクラ等のネバネバした食材は胃腸を潤し、 滋養強壮の効果もあります から積極的に食べてください。 汗はかいた方が良いですが、ミネラル等も失われますので 麦茶がおすすめ です。 電解質を補給できるスポーツドリンクも良いですが 糖分の摂りすぎには注意 が必要です。 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 暑くなってきました。 暑邪 の侵入に気をつけてください。 暑邪に侵入されると 高温になり身体に熱が こもりやすくなります。これにより、のぼせ、 ほてり、発汗過多、頭痛、食欲不振、吐き気、 嘔吐も重なり熱中症と同じく意識障害になる事も あります。 ◎暑邪への対策養生法 清熱作用 のある トマト、ゴーヤ、なす、きゅうり 等を 適度に取り入れましょう。 こまめに 水分補給 をしましょう。1～2時間に1回以上 麦茶やルイボスティーがおすすめ です。 ただしあまり冷たいと胃腸を冷やし、消化機能が 低下するので注意してください。 梅干し、酢の物等 食欲を増進させる 酸味のある物 も おすすめです。 そして エアコンも上手く利用して 質の高い睡眠をとって 身体の回復を高める事も大切です。 養生も活用して暑い時期を快適にお過ごしください。 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  紫陽花 が美しく花を咲かせています。 じめじめしてますが、冷たいもののとり過ぎは 気を付けて くださいね。 さて、先月6月14日、15日と静岡県富士市に行ってきました。 妻とペンちゃん3号の梓、一番下の娘の4人で インスタグラマー兼カウンセリング薬店経営の タカリンコ先生 主催のイベントに参加してお手伝いしてきました。 イオンタウンの1階テナントブース100坪位でやりましたが すごい人気で10時開店なのに8時に順番待ちの行列が できてました。まるで アイドルの握手会 のようです。 イオンの開店と同時にイベントブースに人が流れてきて 一気にラッシュ時の電車内のように混雑しました。 関東や関西から前泊して来店してくれたお客様も かなりの人数いらっしゃったみたいで本当にびっくりです。 娘達も一生懸命お手伝いして、私と妻は軽いカウンセリングの お手伝いをして少しは喜んでもらえたと思いますが、私達も 素晴らしい経験 ができて嬉しかったです。 そのタカリンコ先生が 9月21日 に当店に来店して一緒に セミナーイベント をやる予定です。 詳細は今月に同封しましたチラシをご覧ください。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F 　TEL：022-275-6885

陽 のエネルギーがいっぱいで今年も暑くなりそうですね。 今月は 梅雨 入りして高温多湿となる為に体調を 崩しやすい時期です。 東洋医学ではこの時期は 「邪湿」 の影響を受けやすく、 体内に余分な水分が溜まり、むくみや食欲不振の原因に なると考えられます。 おすすめ食材 ●きゅうり…カリウム豊富で利尿作用があります ●みょうが…香りで食欲増進させる、体を冷ます効果もあります ●しそ…香りでストレス発散作用と食欲増進に解毒作用もあり ●生姜…体を温め、発汗を促し、胃腸も助けます ●小豆…利尿作用があり、むくみが解消します それから、とにかく 発汗が大切 です。 適度な運動や入浴、熱々の麺類等の食事で汗をかくことが 必要です。汗をかいてスッキリしたら 除湿成功 。 その後の食事も冷たいものや生ものは控えて、消化の良い 温かい食事を摂ってください。 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  6月 は周年祭 です。6月9日で 創業62周年 になります。 本当にありがたいです。 支えてくださったお客様、取引先様、スタッフには 感謝×2 です。 イベントも色々やりますので、遊びに来てくださいね 。 ところで先月取引先様のコンペで 優勝 しちゃいました。 数年ぶりに行った東蔵王ゴルフ倶楽部ですが、グリーンが 難しいと言われるコースです。 ショットは今ひとつでしたが、グリーンをなんとか攻略できて 長めのパットがどんどん入って、本当に神がかりでした。 ハンデにも恵まれてまさにツキまくっての 優勝 です。 まぁ運も実力のうちとも言いますが、本当は当日の朝の 妻の一言があったからかもしれません。 最近、 妻の怪我が回復してからは嬉しい出来事が たくさんあります 。久々のゴルフの優勝も、 新しいお客様との御縁もあり、幸せを感じております。 また、新しい書き損じハガキや使わなくなった切手等も たくさんご協力いただきましてありがとうございます。 サンタピアップボランティア会にカンボジア教育支援として 寄付させていただきました 。 ありがとうございます。感謝申し上げます。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F 　TEL：022-275-6885

 実は4月に妻がころんで顔面を強打して血だらけ 傷だらけになりました。 ほんの少し前まで笑顔だった妻が転倒して… 私はその時何が起きたのか分からなくなり動揺しました。 土曜日の夜、外出先だったので先ずは血だらけの妻を 車に乗せて帰宅し、偶然近くにいた娘達も家に来てくれて、 今から診察してくれる病院を探し電話してもらって 急いで徳洲会病院へ。 頭も打っていたので脳内出血があるかもと不安に なりながらCT検査の結果を待っている間も 顔面を痛がる妻がとても心配でした。 幸いにも鼻は骨折しましたが、脳内出血や眼の 眼底出血などの大事にはならなくて済みましたが、 顔は腫れあがり、あざだらけです。 額にも大きな傷が出来て私もショックでしたが、 一番ショックを受けていたのは妻だったと思います。 回復を願い、たくさんの薬やサプリメントを飲ませて 塗らせて、冷やしたり色々やりました。 本人と家族の願いが通じたのか 驚異的な回復で 約1か月でほぼ完治 できました。 今回の経験を通じて、改めて 健康で元気でいること、 家族がいること、平和な毎日を送れること等、当たり前の 日常が尊く感じられました 。 健康であることの奇跡、家族や側にいてくれる人の温かさ、 何気ない一日がどれだけかけがえのないものだったのか 今になって痛切に感じます。 日々感謝し大切に過ごすことを今回の出来事は教えてくれました 。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F 　TEL：022-275-6885