ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

 3月から 大好きなスポーツ が色々始まり、 ワクワク、ウキウキな菅原です。 先ずは 春の選抜高校野球 ですが、東北は 青森山田高校の粘り強さと創立170年以上で 初出場した和歌山県の耐久高校の元気いっぱいの ハツラツプレーは感動しました。 相撲は110年ぶりの新入幕優勝の尊富士関 です。 一生懸命さが伝わりました。 大谷選手 の活躍が期待される メジャーリーグも 日本のプロ野球も開幕 で楽しみです。 ゴルフはマスターズが今月 あり、3年前に松山選手が 優勝したメジャー大会です。 この頃上り調子の 松山選手、頑張れ！ さて、先月は子供達が秋保温泉で 還暦祝い を してくれました。 赤いちゃんちゃんこを着て写真を撮ったり、 夕食バイキングでカニをたくさん食べたり、 温泉でゆっくり出来て、 嬉しくて幸せな時間を 過ごせました。子供達に感謝×２です。 帰りに定義山に寄って、人生初の 写経 を体験しました。 簡易的なものでしたが、やっている時間約30分は 心が落ち着き、書き終えて、合掌して一礼し、 納経盆に納めると、なんだか 清々しい 気持ちに なれました。 ご利益もあるみたいですので、 ストレスいっぱいで忙しい毎日を送っている方には おすすめします。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 暖かくなってきましたが、 今月中は薄着はしない方がいいです 。 冷えや風等にやられて不調になります。 春はとにかく 「ゆるく」 が養生の基本です。 頑張り過ぎないこと。 服装も髪型も、そして他人にも自分にやさしくゆるくです 。 古典には 「与えて奪わず」 と書いてあります。 春は万物が活性化 する季節です。 自然とともにゆったり運動する ことで、 新陳代謝が 促進され、内臓の機能も改善されます 。 農作物が収穫される時期でもあり、栄養価の高い 食材が豊富になります。 キャベツ、アスパラガス、セロリ、たけのこ、イチゴ、 甘夏など 、 苦みや解毒効果のある食材 がおすすめです。 私は自然な甘味を感じる 春キャベツ が大好きです。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  2月 は寒暖差が激しい1ヶ月間でしたね。 今年は雪が少ないので2月に ゴルフ 初ラウンド に 行ってきました。 初ラウンドは4月並みの気温で絶交のコンディション！ 初ラウンドなので大振りを控えたおかげでOBもなく 運にも恵まれて、 スコアは大満足の80台 でした。 今年はベストスコアの予感がします！？ さて、今回初訪店のお店は北仙台にある 「博多もつ鍋 だるまんまる」 さんです。 以前から気になっていたお店で、妻と2人で おじゃましました。女将さん福岡出身の方で 九州のおいしいもの が色々ありました。 先ずは古処鶏という無農薬の飼料で育てられた 福岡県産の特別な 赤鶏のもも串焼 を頂きました。 やわらかくて弾力もあり、旨みたっぷりです。 もつ鍋 はいくつか種類があり、もつやミンチ肉、 キャベツを追加して2人で4人前を食べて、 〆はちゃんぽん麺にしました。更に妻が大好きな 馬刺し もおかわりしていただき、最後に人生初の 焼き豚足 を食べて大満足でした。 全部がおいしくて また行きたい お店です。 皆さんにも是非おすすめします。 できれば予約をした方がいいと思います。 だるまんまるさんの電話番号：022-342-4385 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 今年は 初体験を増やしたい と思っています。 主に 飲食店や食べ物のこと になると思いますが、 楽しんでチャレンジします。 先ずは 「ダシーズアイス」 です。 柔道の金メダリスト松本薫さんが手掛けたもので、 乳製品、白砂糖、トランス脂肪酸、小麦等不使用 の 身体にやさしいアイスです。 昨年夏に知り合いから紹介されていましたが、 機会がなかったのでそのままでしたが、1月に 通販で購入し、わくわくして食べてみました。 「美味しい」 の一言。 とても滑らかで、乳製品、白砂糖を使っていないと 思えない美味しさです。 特に豆乳焦がしキャラメル味は 最高 です。 皆様も是非一度は食べる価値ありです。 健康志向の方に安心して食べてもらえるように 作っていると感じられました。 さて、 1月1日に能登地方を中心とした地震により 甚大な被害が発生しました 。この災害により 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに 被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 東日本大震災を経験している者として、 当社でも募金活動をしており、2月29日まで 続ける予定です。 ご関心のある方は宜しくお願いいたします。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  2月3日 は 節分・豆まきの日 です。 ちなみに翌日2月4日が 立春 です。 そもそも節分とは季節が変わる前の日のことを言います。 季節のはじまりには 「立春」「立夏」「立秋」「立冬」 があり、 これらの「四立」の前日が節分となります。 ではなぜ2月の立春の前日だけを「節分」と 言うのでしょうか？ それは古くから 冬 から 春 になる頃を1年のはじまりと捉え、 特別な日と考えられていた ためです。 冬は頑張らない事が養生でした。温存です。 春はその温存したエネルギーで行動を始める季節です。 春は ゆるゆる・のびのび が養生です。 酸味少なめ、自然な甘み多め イライラは禁物。受け流したり、許すことを意識する 遅く寝ても、早く起きる 動き出す前に伸びやストレッチをしっかりする 心も行動も言動も髪も服装もゆったりです 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 あけましておめでとうございます。 今年も生活に役立つ養生をお伝えします。 宜しくお願い致します。 朝一番は白湯 にする。少し熱めの白湯、60℃以上のものを50～100㎖服用してください。 疲れたら、 10分でよいので早く寝る 。その時に色々な思いは寝床に持ち込まないように。 ストレスでイライラしたり、 落ち込んだら先ず深呼吸 してみてください。鼻から吸って口から出す、できるだけ長く出す。 冷たい飲食はなるべく控えて、体温より温かいものをとる ようにしてください。 シャワーではなくて入浴する 。血行も良くなり、リラックス効果も入浴にはあります。 1日1回ご自身の身体に感謝する 。24時間自分を支えてくれている自分の身体に「ありがとう」と伝えてください。 何か一つでも良いので、毎日の習慣にすると 良い変化があると思います。続けてみてください。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885