ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

 今年も暑くなりそうですね。 自然の力が高まる季節、 太陽のエネルギーを吸収できる 散歩 がとてもおすすめです。 あまり暑くない早朝や夕方に、毎日続けると胃腸も元気になります。 緑がある公園などをコースに入れると更にGOOD！ 食中毒や胃腸カゼの対策には、 香味野菜 です。 ストレスからくるお腹の張り・ガスなどに良い ・生姜 ・紫蘇 ・ネギ ・ミョウガ ・パクチー ・山椒 ・セロリ などの 香味野菜 は、これから増える食中毒や胃腸カゼの対策、回復食に良いです。 この時期に体や頭が重くてだるくなったり 関節痛やむくみ、喘息などが出る人は、体内に余分な湿気が溜まっている証拠です。 普段から湿気を溜めない食生活が大切です。 今月のお風呂はイチジク湯 果実がおいしい 【いちじく】 「実」は食用に 、 「葉」は薬用に よく使われ、 お湯に入れ浴すると 疲れがとれる と言われています。 営業時間：10:00～19:00　　定休日：日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 世の中とても便利になり、急激に進化・バージョンアップしている感じですね。 私はついていけてないかな？ 孫のトモ君（小学2年）もタブレットを上手に使い、 何か分からないことがあるとタブレットに 「OK　グーグル　〇〇教えて」 と話しかけています。 早口なので時々答えてくれない時があり、何度も連呼する姿が微笑ましく思えます。 こんなに便利になった世の中ですが、 反面、 心の充足感を得られない方が増加している気がします。 人は日々の生活の中で自分の心にエネルギーをチャージする事が大切です。 ・読書や音楽、 ・運動、 ・テレビゲーム、 ・好きな映画や番組を観る ・人と会話する 等、ストレスを溜めない為に自分へのご褒美を できれば毎日、最低でも月1回はあげてください。 その際のルールは、他人に迷惑をかけない！ 私の心のエネルギーチャージは、毎日の入浴とスポーツ観戦、お笑い番組を観る。 スポーツ観戦は、野球・ゴルフ・サッカー・ラグビー・テニス等の球技が好きです。 今のNO.1は【孫と遊ぶ】です。 先日もみちのく湖畔公園に孫たちと一緒に出掛けました。 4人乗り自転車とスワン型ボート（足で漕ぐタイプ）の2つだけで足パンパン、 外で遊ぶのが大好きな孫のトモ君は、テンションMAXで走り回り 次々とリクエストしてきます。 いくつかのリクエストには応えられず、普段の運動不足が身に染みた休日でしたが、 心のエネルギーは満タンになり、思い出に残る休日になった一号です。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00～19:00　定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885