ペンギン養生 2025.09
残暑 が続きますが、朝晩は涼しくなって 秋 の気配が深まってくる時期 です。 漢方では 「肺」 が弱りやすい季節 と考えます。 「肺」 は 潤いが必要 とされますから 潤う食材を積極的に食べてください。 大根、梨、レンコン、山芋、百合根、豆腐、 白きくらげ、白菜 、等が良いです。 秋 は 何となく悲しくなり、これも「肺」に影響を 与えます 。 気分転換やリラックスできる時間を作り、 ストレスをため込まないようにしてください。 1日1回笑うこと でストレスも減少して 免疫力も上がります 。 好きな楽しい動画を見て、笑ってから眠ると 翌朝スッキリ しますよ。 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL：022-275-6885