ペンギン養生 2025.04

4月は年度替わり で、 新入学や人事異動等の 環境の変化によるストレス や 三寒四温という 不安定な気候 も重なり、 自律神経のバランスが 崩れやすくなります 。 また、春は春一番といわれるように自然の風による 影響が強く、 風邪(ふうじゃ) が身体に侵入 して 病気にかかりやすく なります。 アトピー性皮膚炎の方は風邪の為に 春に悪化しやすいので注意してください。 食養生は 新陳代謝を良くする 山菜などや 苦みのあるもの、 わらび・タラの芽・春菊・ セロリ・アスパラ・菜の花・春キャベツ・うど がおすすめです。 4月の後半 は夏に向けて陽気のエネルギーを とりいれやすくする為に 軽い運動で汗を かく のも良いです。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885