ペンギン養生 2025.02

今年は2月2日が節分で、節が明けると 春 です。 中国最古の医学書 「黄帝内経」 では この時季の養生によって、その後1年の健康を 左右する と言われています。 春は 「発生」 の季節、冬の間にかくれていた物が 芽を出し、活動的になる時季です。 夜更かししても良いが、朝は早起きして ゆったりと散歩して髪の結びをほぐして 体をのびのびと動かす 。 大気中に増える 「陽気」をたくさん取り込み 体内の 「陽気」を育てる 。 食事は 酸味をうまく取り入れる ことをおすすめします。 柑橘系のフルーツは気の巡りも良くなるのでとても 良いです。 無理しないで、ゆったり、 ゆっくりできる範囲で 楽しく やってみてください。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885