ペンギン養生 2024.09

中国では奇数のことを 陽数 と言い、 縁起が良い とされてきました。 中でも最も大きな陽数 「9」が重なる9月9日を 「重陽(ちょうよう)の節句」を制定して おめでたい日とされています 。 栗ご飯や秋なすを食べて、菊酒を飲みながら 無病息災を願い、祝いの宴を開いたことが起源と されています。 秋は 肺を痛めやすい季節 です。 肺は 「喜潤悪燥」 といって、 潤いが好きで乾燥が苦手 です。 秋は乾燥を予防する食材: レンコン、大根、百合根、 白きくらげ、白菜、梨、柿等、特に白い食材が良い です。 すりおろしたレンコンや百合根を入れた茶碗蒸しは 秋に最高の食養生レシピです。 また秋は 「容平」といって、万物が身を結ぶ時 です。 生命力も身体の内側にしまい始める季節で 激しい運動は避けて、おとなしく過ごすことが大切 です。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885