ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

  8月 は二十四節気では 立秋 、 処暑 という時期で 暦の上では秋の始まり ですが、まだまだ暑さが 続きます。 6、7月に溜め込んだ夏の疲れも出やすい時期で、 特に 熱中症 に要注意です。 身体の熱を取り除く 「涼性」 や 「寒性」 の食材 なす、きゅうり、ゴーヤ、しそ、枝豆等 と 栄養たっぷりの うなぎ、しじみ、アジ、いわし、 スルメイカ もおすすめです。 「湿邪」 や 「暑邪」 による疲れが出やすいので、 質の良い睡眠を心がけて免疫機能を高める食材を 取ることも大切 です。たんぱく質である 肉や卵 、 発酵食品の 納豆、みそ、ヨーグルト 、食物繊維や ベータグルカンが入っている きのこ類 が良いです。 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

 昨年の 夏 は 30度以上の真夏日が30日以上 続きました。 今年も暑く なりそうですね。 皆さん、 熱中症にはくれぐれも気を付けてください 。 パリオリンピック が始まりました。 柔道、サッカー、レスリング、陸上、バレーボール、 ゴルフ、水泳、卓球等32競技329種目が行われます。 皆さんの注目は何ですか？ 私の注目競技は バレーボール、バドミントン、ゴルフ、 陸上、体操、柔道 です。 先ずは柔道。2大会連続金メダルをねらう 阿部一二三選手、 阿部詩選手兄妹に注目 です。 バレーボールやゴルフ、バドミントンも男女ともに メダルが期待されます。 体操の橋本大輝選手や女子やり投げの北口榛花選手も 楽しみです。 それから新競技ブレイキンで、日本の絶対的エースの シゲキックスこと半井重幸選手 です。新競技での 金メダル期待が大きいです。 スポーツ観戦が好きな私ですが、時差が 7時間 も ありますので、寝不足に注意しながら応援します。 ガンバレ日本！ 記憶に残るオリンピックになることを期待しています。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:30、土 10:00～17:00 定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F 　TEL：022-275-6885