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ペンちゃん便り 2024年5月号

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 皆さん、今年の ゴールデンウィーク はいかがでしたか? 私は孫と遊ぶ予定です。 ところで 5月5日 はこどもの日以外に何があるか 調べてみました。 立夏、端午の節句 な等々あります。 気になったのがいくつかあり、先ずは 「小玉スイカの日」 この時期が旬で、果皮が薄く、味の濃厚さが特徴です。 私も大好きです。 「わかめの日」、「かずの子の日」 それから 「甘党男子の日」 ⇒私にピッタリ! 端午と菖蒲の節句は男の子の節句で柏餅を食べると 良いとの伝承があることにちなんで和菓子、洋菓子問わず 甘党男子を応援する日に制定しています。 甘いものは身体を冷やしたり、余計な痰湿、脂肪も 増やすので、中医学的には 控えめに ですよ。 それから 「くすりの日」 でもあります。 第33代推古天皇が飛鳥時代の611年5月5日に薬草を 採取した日を記念して毎年5月5日を「薬日」にすることを 決めた記録が「日本書紀」に残っています。 また、1872年5月5日にアメリカ ニューヨーク市 マンハッタンにある カーネギーホールが開場 しました。 世界的な音楽の殿堂として親しまれている他、 マンハッタンのシンボルにもなっていて、 私も一度行ってみたいところです。 5月5日を調べて一番驚いたのは「くすりの日」だったことです。 薬屋に生まれて60年 ですが、初めて知ったので、 5月5日は大切な日になりました 。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F  TEL:022-275-6885

ペンギン養生 2024.05

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 5月5日 こどもの日が 立夏 です。 東洋医学では 「夏」 です。 今年も 猛暑 になるのか気がかりです。 中国の古典「黄帝内経」に書かれている夏の養生は 「夜は太陽が沈むと寝て 日の出とともに起きる 日中は暑く長いがカリカリ怒らず 気持ち良く 過ごすべきである。適度に運動し 1日1回は汗を流し、 体の陽気を外に発散すべきである」 とあります。 夏は 心も体も少し開放的にのびのび過ごしましょう 。 夏は 「心」 の季節 です。 「心」は 陽気の塊と考えられていて、 熱に弱い です。 「心」を 熱から守ること が大切です。 脂っこいもの、お酒、辛いもの は熱を生みます。 汗をかかずにいること も熱がこもります。 イライラ も熱です。 夏野菜の トマト、キュウリ、ニガウリ 、 果物なら スイカ、メロン、バナナ、マンゴーなど を 上手くとりいれて、快適な夏を過ごしましょう。 営業時間:月~金 10:00~18:30、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885