ペンギン養生 2024.03

暖かくなってきましたが、 今月中は薄着はしない方がいいです 。 冷えや風等にやられて不調になります。 春はとにかく 「ゆるく」 が養生の基本です。 頑張り過ぎないこと。 服装も髪型も、そして他人にも自分にやさしくゆるくです 。 古典には 「与えて奪わず」 と書いてあります。 春は万物が活性化 する季節です。 自然とともにゆったり運動する ことで、 新陳代謝が 促進され、内臓の機能も改善されます 。 農作物が収穫される時期でもあり、栄養価の高い 食材が豊富になります。 キャベツ、アスパラガス、セロリ、たけのこ、イチゴ、 甘夏など 、 苦みや解毒効果のある食材 がおすすめです。 私は自然な甘味を感じる 春キャベツ が大好きです。 営業時間:月~金 10:00~18:00、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885