ペンギン薬局 仙台【北四番丁/一番町】

 あけましておめでとうございます。 今年も生活に役立つ養生をお伝えします。 宜しくお願い致します。 朝一番は白湯 にする。少し熱めの白湯、60℃以上のものを50～100㎖服用してください。 疲れたら、 10分でよいので早く寝る 。その時に色々な思いは寝床に持ち込まないように。 ストレスでイライラしたり、 落ち込んだら先ず深呼吸 してみてください。鼻から吸って口から出す、できるだけ長く出す。 冷たい飲食はなるべく控えて、体温より温かいものをとる ようにしてください。 シャワーではなくて入浴する 。血行も良くなり、リラックス効果も入浴にはあります。 1日1回ご自身の身体に感謝する 。24時間自分を支えてくれている自分の身体に「ありがとう」と伝えてください。 何か一つでも良いので、毎日の習慣にすると 良い変化があると思います。続けてみてください。 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885

  明けましておめでとうございます 皆様にとって明るく、健康で楽しい一年で ありますようにお祈り申し上げます。 今年も宜しくお願い致します。 さて、先日久しぶりに孫や子供達と食べ放題に 泉の 「ゆず庵」 さんへ行ってきました。 10年位前までは子供達も好きなので時々食べ放題を 利用していましたが、今回はほんとに久々です。 驚いたのが 全ての料理をタッチパネルで注文して 店員さんが席まで運んでくれることです。 お寿司もしゃぶしゃぶも一品料理もスイーツもドリンクも 全てです。 便利 になりましたね。 大人5人と9才の孫で肉は60皿以上、お寿司や一品料理は どれだけ食べたか不明。スイーツもドリンクも50個以上。 90分間フルに食べて、みんなで楽しく過ごせました。 全員がもう無理ってくらい食べて、食後に胃薬を服むはめに なり、 60才になると 胃腸の老化 も進んでいると実感しました。 それから 昨年の目標 、妻とお伊勢参りに行くこと、 これはお伊勢さんではなかったのですが、太宰府天満宮に 行けたので 60点 。 ホールインワンは達成ならずで 0点 でした。 今年も 妻と旅行すること と ホールインワン を目標に 健康で楽しく頑張ります。 （一号　菅原） 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト　https://penguin-kanpo.com/ 営業時間：月～金 10:00～18:00、土 10:00～17:00　定休日：日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 　〒980-0811　宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20　　 　TEL：022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 　〒980-0801　宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F　　 　TEL：022-275-6885