ペンギン養生 2023.08

8月8日が 立秋 です。 暦の上では 秋🍂 の始まり ですが、まだまだ 残暑が厳しい 時期です。 そこで、 夏の養生のおさらい です。 夏の養生は 熱からどうやって 「心」 を守るかが 肝心 になります。 暑いからと言って 冷房にあたってばかりで 汗をかかずに過ごしていると、秋に発熱性の 病気にかかりやすく なります。 また、 冷たい飲食の摂り過ぎはお腹を冷やして バテます からご注意を。 養生食としておすすめなのが 「ゴーヤチャンプルー」 です。 ゴーヤ は寒性で熱を冷まし、イライラ等を落ち着かせ 豆腐 は涼性で熱を取って体を潤します。 豚肉 は潤い補給して、疲労を回復してくれます。 卵 も乾燥を防ぎ、血を増やします。 暑さ対策に最高です。 営業時間:月~金 10:00~18:00、土 10:00~17:00 定休日:日曜・祝日、12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885