ペンギン養生 2021.8

8月7日が立秋で暦の上では秋の始まりですが、 まだまだ残暑の厳しい時期です。 秋の養生は特に、ゆったりとして焦らず、 できなかった事を悔やまず、 おおらかに構える心持ちが大事です。 この時期に旬を迎えるのが 枝豆 です。 枝豆は未成熟な大豆を収穫したもので 豆と野菜、両方の栄養的特徴を持つ、 とても栄養価の高い野菜です。 タンパク質、ビタミンB1、カリウム、 鉄分、食物繊維 等を豊富に含んでいます。 なかでもタンパク質に含まれる 「メチオニン」 はアルコールの分解を 促し、肝機能の働きを助けてくれる 効果があります。 つまり、 ビールに枝豆 は栄養的にも 良い組み合わせなのです。 8月は 桃湯 桃は果実が食用、葉は薬用に使える植物です。 500g位の桃の葉をよく洗い湯船に入れるだけ。 乳児の湯浴みにも使える他、あせも・にきび等にも 効果的です。 営業時間:10:00~19:00 定休日:日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885