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ペンギン養生 2021.8

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8月7日が立秋で暦の上では秋の始まりですが、 まだまだ残暑の厳しい時期です。 秋の養生は特に、ゆったりとして焦らず、 できなかった事を悔やまず、 おおらかに構える心持ちが大事です。 この時期に旬を迎えるのが 枝豆 です。 枝豆は未成熟な大豆を収穫したもので 豆と野菜、両方の栄養的特徴を持つ、 とても栄養価の高い野菜です。 タンパク質、ビタミンB1、カリウム、 鉄分、食物繊維 等を豊富に含んでいます。 なかでもタンパク質に含まれる 「メチオニン」 はアルコールの分解を 促し、肝機能の働きを助けてくれる 効果があります。 つまり、 ビールに枝豆 は栄養的にも 良い組み合わせなのです。 8月は 桃湯 桃は果実が食用、葉は薬用に使える植物です。 500g位の桃の葉をよく洗い湯船に入れるだけ。 乳児の湯浴みにも使える他、あせも・にきび等にも 効果的です。  営業時間:10:00~19:00  定休日:日曜日・12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885

ペンちゃん便り 2021 8月号

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8月7日は 立秋 ですが、 今年は特に暑く感じますね。 7月中旬頃から真夏日が多いためか 体力が落ちているためか 早くも夏バテ気味の私です。 オリンピックの賛否色々ありましたが 日本選手は頑張ってますね。 オリンピックで日本が、世界が 少しでも元気になれば良いと思います。 オリンピックとは関係ないですが、 メジャーリーグ エンゼルスの大谷翔平君 の 活躍は素晴らしいです! コロナで閉塞感いっぱいの今、 大谷君の活躍は毎日の楽しみや 勇気づけられている方も多いと思います。 朝のニュースで大谷君がホームランを打った、 勝利投手になった等のニュースが待ち遠しく 感じるのは私だけではない筈です。 日本球界でも投手と打者の二刀流は 成功しないと言われていましたが、 彼はメジャーリーグでそれを成し遂げ、 アメリカでは彼は宇宙人だと言われる程の 活躍で4年で スーパースター になりました。 ストイックで研究熱心、バットとボールの 当たる角度を考えて、今では 「自分のスイングができれば、どんなコースでも ホームランになると思います」と言っています。 人間的にも礼儀正しく、親切で謙虚。 人として肉体的、精神的ポテンシャルを 十分に発揮していると思います。 本当に素晴らしい! ファンの一人として怪我にだけ気を付けて 成長していく姿を見続けたいです。 彼は言っています。 「ファンの方々の応援、声援が最高の力になります」 人を応援する気持ちってスゴいですね。 大谷君、ガンバレ! 私も9月からの酵素断食3日間頑張ります。 (一号 菅原) 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00~19:00 定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店  〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20    TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店  〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F    TEL:022-275-6885