ペンギン養生 2021.4

暖かくなってきましたが、 雨や低気圧で影響を受けやすく 頭痛やだるさ、気分の落ち込みなんかが 出やすい人は アイスクリーム や 冷たい ヨーグルト 、 プリン 、 ゼリー など冷たいものは 控えたほうが良いです。 冷やすと老けるのが早まります。 入浴して 温まる のがおすすめです。 春になって睡眠トラブルが出ている方が増えてきます。 いつも眠れるのに、なぜか最近眠れないとか、 いつもの不眠がさらに酷いとか、 夜中に何度か目が覚めると言うのは 春の陽気の高まりのせいかもしれません。 気候が落ち着いて、体が慣れれば、 良くなることもあるので、 気にしないことも大切です。 お風呂でも春の情趣を感じてみたい、 そんな方におすすめ 「 桜湯 」桜の花びらを湯舟に浮かべるだけ、 10枚位でも花の香が身体に うっすら残って春を感じられます。 葉もさわやかな香りで お肌にも良い です。 漢方相談 ペンギン薬局 公式WEBサイト https://penguin-kanpo.com/ 営業時間 10:00~19:00 定休日 12/31・1/1 ☆ドラックペンギン一番町店 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目3-20 TEL:022-217-3767 ☆ドラックペンギン北四番丁店 〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通2丁目1-55第八丸昌興業ビル 1F TEL:022-275-6885